白白自從開始加固後，就一直不願意吃白米粥，無論添加什麼其他食品，就是不肯張口吃。為了配合日後的加固日程，一於弄一個小米白米粥，讓他習慣一下吃這種米飯。   小米含有醣類、維生素B群、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀等營養素。同等重量的小米中含有的鐵量比白米高一倍，維生素更比白米高出2至7倍。現代醫學認為，小米不含麩質，不會刺激腸道，是屬於溫和的纖維質，容易被消化。小米也能降胃火，煮粥食用，對產後婦女或病後體虛、腹瀉、反胃嘔吐者有益。   小米白米粥糊製作法   材料：有機小米15克、白米15克、300ml水   想着想着，白白是第一次吃小米，不敢放太多，先讓他嘗兩口下次再整厚點。 於是，便將米的份量減少10克，變成20克水配300ml水。   小米不要洗多於三次，否則小米的營養會流失。 洗好後放入蒸爐蒸20分鐘，再焗20分鐘。   煮好了的小米白米粥   用搞拌器將小米白米粥打成糊狀，這次米減少了，所以較稀   降溫後放入有蓋的PP膠冰格   待冰磚形成後，用滾水一燙，就能輕易拿出，再放入密實袋中，袋上寫好製作日期及內容。   ******************   ♡ESD Life 靚太Club星級會員♡ ♡香港媽咪幫 駐站部落客♡ ♡香港媽媽經 駐站作家♡   這裡也有Un太的文章： ESD life WOW • Mamibuy HK • MaMaClub She Mom • Weshare • Mybb • Blogger   如有親子相關産品分享和活動邀請，歡迎聯絡Un太： Email：nataliepuipui@gmail.com Facebook專頁：Un太的Blog Instagram：mrs.un.blog Blog：https://educatemybaby.com/