首先, 抱歉這篇欠大家超久, 現在的我剛接筋肉寶寶回家沒多久, 這幾天一直忙著照顧, 前兩天晚上差不多整晚沒睡過已經快暈倒, 不過我之後會努力慢慢追回懷孕時的出文速度XD   上篇講完初次入院8小時被彈回頭後, 今次到戲肉啦 - 28小時生仔過程   我被彈回家其實是超開心, 因為在醫院雖然能隨意走動但實際上是百無聊賴!   回家渡過超舒適的半天後, 到晚上想著終於可以舒舒服服睡上一覺時, 沒想到我只睡了一會就感到Patpat很濕, 一下床就看著水從腳流下來.. 當下其實心裡很懊惱, 因為我剛剛只睡了半小時, 而且還要起床準備去醫院.   生仔時間表 - 玩足28小時 半夜11 點半 - 穿水 -> 出現少量經痛 零晨2點 - 每隔5-8分鐘出現陣痛 -> 呼吸舒緩 早上6點 - 陣痛加刻(零度) -> 加強呼吸舒緩 早上10點 - 催生(零度) -> 加強呼吸舒緩 下午2點 - 1度(已經痛到飛起) -> 按摩, 瑜珈球及經皮神經電刺激法舒緩 下午6點 - 1度(恐怖的1字, 每1分鐘有2次陣痛) -> 經皮神經電刺激法及笑氣舒緩 晚上9點 - 4度(距離落產房還是差很多) -> 經皮神經電刺激法及笑氣舒緩 晚上10點半 - 無痛分娩 -> 由地獄回到天堂 零晨4點半 - 終於生筋肉寶寶   上篇講完產前病房的環境今篇我就不重覆啦, 當我進入待產房時發覺地方比想像中舒適很多, 每位孕媽媽的私人空間亦不少! 一開頭護士已經講解很多減痛的方法, 各位此時必定要想好自己稍後要用什麼減痛方法, 好讓護士們盡早安排.   止痛方法我最先選了瑜珈球, 不過玩沒多久我發覺下身愈來愈痛, 而且不斷有胎水湧出, 最後弄到整個瑜珈墊全是水(超不好意思) 之後我就選了經皮神經電刺激法, 這個可自己調較度數, 在初期減痛階段是個不錯的選擇; 不過用了一段時間再加上呼吸還是不夠力度舒緩陣痛, 所以最後我再加上笑氣止痛, 用笑氣謹記要大吸大呼才能發揮功效!   不過到6點過後我已經進入瘋狂狀況, 我還記得老公說我拿著笑氣一直聞, 就算超過一分鐘亦不離手! 到晚上9點檢查後我只開了4度當下真的崩潰了, 所以我要求無痛分娩.  由於要等麻醉師的關係, 結果要等到10點半才能落產房打針.   當打完針後, 頓時真的由地獄去到天堂, 最後我還在手術床上睡著了! (最搞笑是被助產士發覺了) 到了零晨3點助產士幫我檢查已經開到8度了, 所以就決定Cut藥, 所以我3點多開始又出現超強烈陣痛, 而且那時候我有輕微發燒, 所以我在手術床上不斷忍痛及不停抖震.   我大概由4點10分開始慢慢進入出力推出寶寶的階段, 一開頭助產士還一直嚇我說我用錯力, 每次推出寶寶一點又退回頭, 由於她的說話所以我把心一橫狂出力推寶寶出來.. 結果筋肉寶寶就在四點半出世啦, 不過與此同時我亦爆了二級傷口出來(縫了不少針)   其實一生出來感覺超不真實, 沒想到這樣就結束了懷孕時光, 而且當助產士抱筋肉寶寶在我心口, 看到他望著我對著我笑時, 我真的覺得很欣慰, 還好能平平安安把他生出來!   現在終於明白各位媽媽說的 - 懷孕期間經歷的痛楚亦算不了什麼! 下篇我會繼續講威院分娩住院記的經歷及筋肉寶寶在兒科的經過!   kylife - 90後準媽媽分享懷孕歷程 FB fanpage: kylife Esdlife 星級靚太 # Mamibuy 媽咪幫駐站媽咪 # 媽媽經駐站作家 邀稿Email: kylife114@gmail.com