【秋風起】咳都有好多種！5個食療舒緩治咳嗽 轉天氣無論大人定小朋友都好易有幾聲咳，咳除左可以用食療之外，其實仲要戒口！原來呢D野係唔食得架！ 1) 唔食得橙 好多人認為橙子是止咳化痰的，但實際上，只有橙皮有止咳化痰的功效，但橙肉反而生熱生痰。 另外，咳既小朋友可以試下燉橙 2) 唔食得鴨梨 鴨梨雖然能夠清熱生津，但是因為性涼，所以不能夠在感冒的時候吃，很多人患感冒，都盲目的去買梨子吃，這樣反而會導致咳嗽更嚴重，但燉梨可以驅寒。 3) 唔食得寒涼野 咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。   4) 唔食得肥膩野 咳嗽多為肺熱引起。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。 5) 唔食得.冷、酸、辣食物 冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裏取出的牛奶最好加溫後再喝。患「過敏性咳嗽」的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。   > 睇下小朋友咳仲有咩要注意?