紅菜頭營養非常豐富， 含多種維生素，鈣，鐵，鎂， 可抗氧化，排毒，甚至抗癌。 這款營養巨星， 無理由不加入Bella的日常飲食中， 紅菜頭易處理， 不過就要留意它紅紅的汁液， 會較易把手及工具染上色。   第一次煮紅菜頭給Bella， 發覺訓理想是把它打成濃湯， 再拌入三文魚碎，BB粉， 那就成了一餐健康好味BB菜色， 而最重要的是， 紅菜頭的味道夠甜， 所以好多BB都會喜歡不抗拒。   在超市買到的有機紅菜頭， 形狀像夥芋頭， 洗淨後可用刀把外皮切走。       因為打濃湯，我再加入紅蘿蔔及洋蔥， 做個三色湯，甜上加甜之餘， 未食已經覺得營養十足。 把材料加水，放入煲中煮幾20分左右。         再用blender打成濃湯。   隨意就可拌入BB粉及加肉類。 今次做了就放了三文魚及蝴蝶粉， 媽媽們都可以試試，因為易煮， 每餐只食粥仔會悶透BB的啊！     因為夠甜夠味，BELLA超鍾意食， 下次再跟大家研究簡單易煮又引到BB食慾的BB菜吧！       < 許許與小BELLA >   隨性的玩樂型媽媽~ 未生小Bella前非常慢活, 愛hea即hea是個自由人, 而家當上新手媽媽全職帶娃, 雖然每日只有忙與累, 但跟小BELLA嘻嘻哈哈過每一天, 看著她在歡樂中成長原來更有趣, 是個玩樂型媽媽~ 從前喜歡分享美容, 生活, 入廚及旅遊樂, 如今更有機會寫下更多育兒誌, 歡迎到我地FACEBOOK專頁瀏覽更多生活趣事分享~   FB專頁: www.facebook.com/huihuiplayground   聯絡我們: jassmine_tea@yahoo.com.hk   ~ BLOG足跡 (BEAUTY, LIFESTYLE, DINE, MOM & BABY) ~   TheZtyle  She.Com  BeautyExchange  OpenRice   U BABY  ESD LIFE  MyBB.Com  香港媽咪幫 BlogSpot