延伸閱讀：【沒人天生會當媽】不是你不夠好 是你太累了 延伸閱讀：你罹患「教養焦慮症候群」了嗎？ 如果你仔細觀察就會發現，孩子在成長的過程中，脾氣會跟大人越來越像，不管是生氣或開心的樣子，都像大人的翻版。所以，我一直希望有更多開心的媽媽，因為唯有開心的媽媽，才能教出開心的孩子。如果妳一直否定自己，會讓自己的壓力很大，甚至影響自己教養的大方向。 至於媽媽要變得開心，在育兒路上，請先轉念。我覺得下面有些觀念是媽媽得先練習告訴自己的。 孩子有自己的發展，不論成長的速度是快或慢，又或者偶爾生病了，都不是因為妳把他養得不好，也不是妳不會當媽媽，請放下這種不必要的愧疚感。 現在的孩子很幸福，任何的物質都不缺，妳也很努力的在學習當個好媽媽，別覺得自己的孩子總比別人家的孩子缺少了什麼，請放下這種補償心態。 孩子出生後，妳會有小小一段時間以孩子為核心，手忙腳亂都是難免。但一陣子之後，要找回自己的生活重心，包括夫妻間的感情、妳自己工作的成就感、發展妳的夢想及興趣、培養自己的休閒、重建交友圈，這樣養育孩子才可以能量滿滿，所以請放下「阿信」的犧牲心態。 孩子的情緒及挑戰行為，當然會越大越明顯，因為他長大了，有自己的想法了。媽媽別因為看到孩子幾次的情緒暴走，不聽媽媽的話，就過度憂心忡忡，甚至擔心是自己沒教好，或者孩子長大之後會有人格偏差，請放下負擔這麼重的使命感。