【睇中醫，有講究】 如果你沒看過中醫，或你想開始看中醫調理，你應該好好睇下這篇文章。 睇中醫，想要療效好，自己也要做功課。看中醫若想療效好，醫師佔50%責任，患者自身的生活、飲食習慣佔50%，特別是感冒、胃腸病、皮膚病、婦科病的患者，想要療效佳，就需嚴以律己。   1、 剛吃飽，能把脈嗎？ 答：飯後1小時後再把脈。   2、 剛到診所，趕時間，醫師能馬上幫我把脈看病嗎？ 答：坐下休息，過10-15分鐘再把脈。心平氣和脈較準。   3、 就診時，常忘了要說的症狀~~ 答：建議就診前，可以寫下身體狀況。 例如：睡眠、飲食、大便、小便狀況、女性必記住月經日期和狀況。常常很多女性，看診時不記得月事情況，你要看婦科，就一定要記得月經的日期、經量、經期等等狀況，否則醫師真的很難幫你。 還有小兒，不懂陳述病情的他們，父母代為陳述病情格外重要，例如發燒時的體溫紀錄表，近期大便情況，睡眠情況、飲食情況、喝水情況。特別是感冒時，鼻塞、鼻水顏色、有無痰，有無腹瀉，腹瀉次數、咳嗽時間紀錄表，都最好寫的清楚。我自己的小孩在生病時也是這樣做紀錄，以方便開藥。 4、 感冒了，但月經剛完，能補身嗎？ 答：中醫講究整體觀念，不能用西醫開藥方式來理解中醫。 你有感冒或胃腸不適等實證，就算今天你剛月經完想調理，也不能說補就補。西醫可能分成內科、婦科去開藥，但中醫可能要先以感冒或胃腸不適為主去治療。   5、 服藥期間，能煲湯嗎？ 答：港人愛煲湯，眾所皆知。不過，會告知吃藥期間不要自行煲藥膳，因為每天吃的藥已經很足夠量啦！想煲的藥膳最好問過醫師。 食療就是食療，非治療手段，若身體有疾患，需正確透過醫療途徑來治療。 6、 醫師，我需吃多久的藥？ 答：急性、實證患者開藥天數會較短。例如：感冒一般開3天藥。 慢性、虛證患者開藥天數可較長。例如：婦科患者需每日服藥，最少服3個月，因為一般月經一個月才來一次。痛經的患者，也不是月經前才來看診1次就想看好經痛，不能用吃西醫止痛藥的概念來看中醫。 個性決定疾病，療效視乎對醫師的信任和自身的堅持，若就診半年，絲毫症狀都無改善，就會建議換個醫師會更好。   7、 吃補藥期間，感冒了怎麼辦？ 答：發現自己好像準備要感冒了，就請馬上停藥。如果不知自己吃什麼藥，請問醫師能否再吃。   8、 針灸後可能會頭暈？ 答：暈針就有可能會頭暈。一般來說可能會有微量出血或瘀青。 9、 西醫叫我不要吃當歸，不要開當歸可以嗎？ 答：可以不開。但西醫不是中醫，中藥是多途徑加成的治療結果，不能用西醫頭痛醫頭的概念來看中醫。 10、 醫師，我頭痛、腰痛、腿痛、手痛、胃痛，能一次性全身幫我針灸嗎？ 答：針對性針灸才有療效，不要貪心，全身都是針，容易效果差。   關注健康，別忘了按讚追蹤  https://www.facebook.com/cmpchang/ 註冊中醫師 張淑君