準媽媽除了想生個可愛健康的寶寶，當然都想做個靚媽媽，夏天生完後穿上ｂｉｋｉｎｉ帶著寶寶立即來個熱洪洪的ｓｕｍｍｅｒ　ｐａｒｔｙ！ 有個朋友準媽媽們最不想見到的，就是妊娠紋呢～妊娠紋除不美觀外，更有搔癢感，所以我們絕對要好好搵出解決方法～ 而預防妊娠紋更係「孕期絕對不可忽略既事」，所以要多了解同佢say byebye～ 妊娠紋出現的地方 妊娠紋一旦出現，係不會隨時間慢慢消失，更會令媽媽的皮膚出現鬆弛狀態，妊娠紋經常出現的位置如下: 1.腹壁上 2.大腿內側 3.臀部 4.胸部 5.手臂   妊娠紋出現的原因 每位媽媽都好希望係生育後以最好姿態視人～因為長期保持體態滿分是每個女生的終生職業，不可以鬆懈！chauma都係一樣，幸好我身體有一班靚媽媽，我當然立即取經!以下係綜合了一些預防和解決方法～ 預防妊娠紋＃１均衡飲食 由於膠原纖維本身是蛋白質所構成的，所以懷孕期間可以多攝取含豐富蛋白質的食物，避免食太油膩的食物呢～尤其係最後既3個月，因為肚子會大得好快，如果食太多油膩食物妊娠紋怕會一發不可收拾! 預防妊娠紋＃２控制體重 妊娠紋是由於皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂的形成的，所以準媽媽們應控制懷孕時體重增長的幅度，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤，甘皮膚就唔會太拉扯咯～   預防妊娠紋＃３使用托腹帶 托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯，減少妊娠紋的出現耶～chauma既肚係7個半月都突然大但重佐好多，所以宜家日日都會提醒自己用托腹帶～而且用托腹帶仲會令腰既負荷減少，生完之後腰都會冇甘痛！   預防妊娠紋＃4勤用抗紋身體乳霜 Chauma好幸運身邊有一班靚媽媽朋友～由一開始懷孕，佢地就提醒我要開始用抗紋身體乳霜，佢地用完之後都無妊娠紋呢～ 這款抗紋身體乳霜屬於Clarins身體護理系列，是永遠的熱賣暢銷產品。這產品不含香料，含有獨家的岩高蘭漿果萃取有助於改善因懷孕、青春期或體重浮動而產生的白紋。促進膠原蛋白纖維的增生，有助提升肌膚彈性，並預防更多白紋生成。 我用既係抗紋身體乳霜同調和身體護理油，我會每日早上和晚上厚厚甘塗在容易出妊娠紋既地方，特別係肚肚！而且佢仲有保濕成入份，冬天塗完好舒服～ 另外因為懷孕時乳房容易出現下墜現象，我每日早上會使用健胸提升啫喱，佢有提升效果，可以明顯改善胸部的線條。而手同腳我就會塗一些基本既保濕乳液，保持皮膚光滑～ 我由懷孕4個月盲開始日日用啦～好慶幸現在仲未見到妊娠紋，要繼續努力～最後chauma有以下使用建議： 建議懷孕3個月後使用：因為三個月以前，胎兒的生長還不穩定，先不要過份按摩腹部。 < >要堅持！堅持塗抹很重要的呢～光是每次抹得多是沒有用的，要努力天天使用喔～   大家不要懶惰喔！一起做個索媽媽！ 歡迎媽媽們一起交流分享，一起做個健康快樂美媽媽！ Facebook: https://www.facebook.com/chaumachaubu/