冬季的氣溫容易令人鬆懈、生病，在這樣的環境下，對於懷孕中的準媽咪威脅更大，所以今次就針對孕媽咪，講述下冬季的禁忌和注意事項。   1.不宜吃火鍋   到冬季，寒冷的北風呼嘯，人們很容易想到吃火鍋，滾熱的食物下肚那叫一個爽啊！但是懷孕之後的準媽咪們卻不宜吃水鍋，原因是火鍋里的食物混雜，各種食材都放在一個湯料里煮，就有可能存在不潔飲食，加上火鍋是多人一起同吃，不同的筷子放鍋裡放也可導致疾病的傳播，還有一些食材是懷孕之後的女性不宜進食的，綜上所述懷孕之後的準媽咪們最好是少吃或是不吃火鍋。尤其建議不要吃麻辣湯底，同埋最好是在自己家裏做，不要到外面去吃，減少風險性。     2.不宜多去公共場所   有些準媽咪們懷孕之後就閒在家裏，老是在家也很無聊，就想着四處走走。冬季是傳染病高發的季節，準媽咪們如果四處走動的話，尤其是到人多密集的場所，也就等於加大了被傳染的機率，對母嬰健康都不利。冬季的流感非常多，很容易被傳染，一旦傳染對母嬰健康都是很大的風險。因此，冬季到來，準媽咪們還是少到人多的地方湊熱鬧，在自己家活動活動比較安全。   3.不宜電熱毯   寒冷的冬季到來，很多女性都會很怕冷，也就有使用電熱毯的習慣，懷孕之後的準媽咪們不宜使用電熱毯。電熱毯的電流雖然很低，但是長時間使用會導致胚胎里的蛋白質變形，從而誘發流產等意外風險。長時間使用電器設備還有被輻射的風險，可能導致胎兒大腦發育遲緩。因此，懷孕之後的準媽咪們最好是使用比較保暖的棉被，而不是使用電熱毯，對胚胎髮育安全。   4.洗澡不宜用太熱的水   準媽咪們在秋季洗澡時大多用是溫水澡，但隨着冬季寒冷氣候的到來，溫水澡也就漸漸變成了熱水澡。胚胎在發育過程中怕高溫，長時間使用過熱的水洗澡或引起胎兒大腦發育遲緩，導致胎兒日後智力低下等異常情況出來。並且女性皮膚本身也不宜長時間用熱水沖洗，對皮膚健康不利。冬季到來，建議仍然使用溫水洗澡較好。