<<強身健體方法，寒流 bye bye>> (歡迎分享)   最近流感十分嚴重，這幾天又寒流襲港，身邊不少朋友紛紛病倒。感恩一一17個月以來，只是岀過一次玫瑰疹，和被爸爸傳染了流鼻水一次，touchwood都無乜病痛，除了作息定時，感激一一爸爸大力推薦「小兒揑背法」，小兒揑背有何好處，Google是這樣寫的：   <捏脊法主要作用於各臟腑背俞穴、督脈循行在背部的各穴和華佗夾脊穴。督脈為「陽經之海」，故其統攝一身之陽，全身陽氣的運行無不與之有關。肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞等各臟腑背俞穴均在背部膀胱經上。捏脊療法通過對督脈及五臟背俞穴的刺激，可以達到調整陰陽，調和氣血，恢復臟腑功能的作用。 >   一一媽看了幾遍都不明白????簡單一點，就是通過刺激脊椎兩旁的穴位，達到保健作用，一一由3個月會抬頭開始，14個月以來每天洗澡後都會揑背，一一媽覺得功效有，寧神，改善消化不良，便秘問題，減少小兒煩燥不安，每當按到酸軟位置，一一就會如影片中笑個不停。????????????????????也是爸爸最愛的親子時間，所以一一媽大力推薦給身邊朋友，持之以恆，把健康一日一日儲回來????????????????????????   揑背時我會用薑油，因為成份較天然又可驅寒，做完後整個人都很暖，除了BB，大人，孕婦和老人家都可以使用。   有件事可能大家未必知，以為冬天才要吃薑驅寒，其實夏天如果能戒凍飲，再喝杯薑茶，對調理手腳冰冷更加有效呢！   小兒揑背Q & A   Q：小朋友多大可做揑背？ A：三個月大後，小朋友能抬頭便可進行   Q：小朋友常常周身郁，很難揑背點算好？ A：可在小朋友面前放最愛的玩具或公仔，持續每天做，小朋友習慣了便會乖乖。    薑油傳送門：   https://www.ztore.com/tc/product/ginger-warming-massage-oil-1016517-c2491   https://www.ztore.com/tc/product/ginger-oil-1016233-c2491   更多小兒揑背資料： https://www.google.com.hk/amp/s/kknews.cc/zh-hk/baby/4qrjze3.amp   小兒揑背影片：   https://youtu.be/3GjjFPn6u_Q   #小兒揑背法 士多 Ztore  #薑油 #強身健體 #調理內臟 #無病無痛 #大人細路都適合 #士多Ztore