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親子營養食譜:迷你三文治飯糰

呢款三文治飯糰係無心插柳咁做出來的。有日中午打開雪櫃,見到仲有三文魚同南瓜,本來唸住用黎煲粥仔比Bella,而我自己一人嘅午餐多數都係出街買外賣,不過當日落雨又濕又悶熱,結果吾煲粥喇,用D食材整樣野B

  呢款三文治飯糰係無心插柳咁做出來的。 有日中午打開雪櫃, 見到仲有三文魚同南瓜, 本來唸住用黎煲粥仔比Bella, 而我自己一人嘅午餐多數都係出街買外賣, 不過當日落雨又濕又悶熱, 結果吾煲粥喇, 用D食材整樣野Bella同我都可以食啦, 所以就快手去洗米煲飯, 整三文治飯糰。   材料夠哂簡單,就係三文魚&南瓜, 其實仲有烚蛋的, 但隻蛋一直係煲入面烚差D忘記左佢, 所以Bella媽無影相, 大家記得要加蛋,加左好味好多嫁。     將南瓜同三文魚蒸熟把壓碎,拌勻。     再將烚蛋切碎加入拌勻。   紫菜我用我是這款BB紫菜。     可以先將飯舖係紫菜上面, 舖餡料,然後剪成三角形, 再把另一片無餡的也剪成三角蓋面即成。       其實大家可以做正方型, 但因我覺得對Bella來說太大, 剪成三角形嘅大小尺寸就最適合Bella。 大家可能會問我點解吾索性做飯卷, 原因係做飯卷只能包入好少餡料, 包太多又太大件Bella食吾到, 做三文治就解決到了。   就這樣,Bella吾使又食悶悶粥, 我又可以一齊食埋,吾好見佢的的式式, 好飽肚又有營養的呀!     < 許許與小BELLA >隨性的玩樂型媽媽~ 最喜歡做BB特色料理~ 最愛分享BB好物情報~ 記得留意我地FACEBOOK瀏覽更多玩樂情報及BB食譜啦~ FB專頁: 許許與小BELLA www.facebook.com/huihuiplayground 聯絡我們: jassmine_tea@yahoo.com.h       IG:  https://www.instagram.com/huihui_bella/ ~ BLOG足跡 (BEAUTY, LIFESTYLE,  MOM & BABY) ~ BlogSpot   PINEXT   OpenRice  ESD LIFE  TheZtyle  She.Com BeautyExchange  OH!爸媽!  MyBB.Com  香港媽咪幫  UBABY 媽媽經  親子日常