雖然是復活節假期而不是母親節，但小篇還是想歌頌一下天下偉大的母親們，尤其是已經是婆婆級的，即是我母親，因為她不單止一手湊大我，還湊大我兒子（感動）轉眼之間波仔已經三歲，由幾厘米發展到快100厘米，體重幾何級上升！但抱抱錫錫人肉過山車雙單槓再加十字懸垂不少得！連我都覺得累人，何況是我媽媽呢？有時聽到我媽對波仔說：「婆婆手痛，腳痛，不抱抱，你自己行啦⋯⋯」心裡一酸（淚）年紀大，尤其是生產過的女性，骨質疏鬆，軟骨退化，關節腫痛，一大堆問題湧出來。為搵食，又信不過外傭，我能為年過半百的母親做些什麼呢？ 第一件事當然是努力工作努力生活報答親恩啦（笑）少一點頂咀，多一點關心和體諒也很重要。老人家腦筋和手腳沒年輕人快，學滑手機大家要耐心一點教唷。另外朋友介紹我這一款德國奧適寶 Orthomol Arthro Plus，專門針對骨骼、軟骨組織健康。因為朋友間的口碑都幾好，我覺得可以一試，最重要是氹到老人家接受。老人家就是有股「儲物癖」，買給她的東西全部收起不用...買是很容易，要多多監督著才重要啊！！（氣孔噴氣） 產品針對中年人，骨骼開始出現問題，例如上落樓梯膝蓋痛的軟骨磨蝕，「啪啪」聲骨質疏鬆等。我相信不一定五十歲才遇到這些問題，其實經常坐辦公室，缺少運動人士，生過bb的女性，骨骼健康同樣是走下坡，正所謂預防勝於治療，Orthomol Arthro Plus 補充品內含鈣以外多種營養，例如： 維他命C：增加合成骨頭和軟骨中的膠原蛋白 維他命D & K、鎂、鋅、錳：維護骨頭功能，維持血鈣濃度 D-氨基葡萄糖：構成軟骨矩陣型的主要成分 透明質酸：軟骨組織中的潤滑劑 Omega-3、EPA、DHA：軟骨組織中的細胞膜 還有其他微量元素，在日常飲食中有點難全面吸收的。我覺得尤其是香港人，生活節奏太急速，吃的基本上是垃圾食物，沒營養又不平衡，補充品真是十分有必要的！ 一盒三十包，每一包分別有一份沖劑，一份膠囊，這是每天的劑量，一天任何時候都可以服用，沖劑更可一天分開時段喝，基本上無論你的Time schedule是怎樣都一定可以配合你，再沒籍口說沒有空保健！ 沖劑以200ml水沖便可，個人覺得室溫水最好。果汁也可以，不過沖劑本身已經有點水果甜味，所以無須要特別添些甜味了。 味道和真的橙汁分別不大，還挺美味的（笑）老媽就覺得有點甜，看看成份列表，每包沖劑有5.9g糖和7.9g碳水化合物，說多不算多，但糖尿病病人最好是先check血糖唷。 膠囊中等size，容易吞嚥，這個就easy job，老人家一樣沒問題。 分享一下老媽服用了奧適寶 Orthomol Arthro Plus一個月後的感想：首先要令老人家相信保健品真是費了一點唇舌...（苦笑）如果大家打算入手給家人，也要好好做到心理輔導的工作（亨亨）一開始不要施加太多壓力，只要給她感受到你對她的關懷便可～慢慢她也會養成習慣，有時候也會「不聽話」隔天再服用...不過也好過她抗拒啦。服用前，主要是關節痛，抱著波仔手痛，膊頭痛到手舉不起來（50肩）膝蓋痛，上落樓梯感吃力。每天都聽到她說這裡痛哪裡不行，心裡真是很不舒服。由於她年紀不輕，加上過份操勞，也沒有每天服用奧適寶 Orthomol Arthro Plus，我不會說有所有問題都立即消失，但的確是好像少了complain（苦笑）我相信奧適寶 Orthomol Arthro Plus的功效，而我覺得一盒30包只是「打底」，要build up到健康水平，除了繼續努力外還需要好好休息...希望波仔生性，不要讓母親大人太操勞，我和老公有更定時的上班時間，可以多點照顧波仔。8月波仔就讀K1，相信可以「放生」母親幾小時...   說到尾，健康不要等到失去才珍惜，如果你明白了這個道理，對自己，和身邊的人也要早一步預防問題發生！奧適寶 Orthomol Arthro Plus，在歐洲是知名的保健品行業，已經有27年歷史，深信「正分子醫學」，即是大劑量營養素去增加人體必須的物質正分子的濃度，去預防疾病和保衛健康。   奧適寶 Orthomol https://www.orthomol.com/   入手點： https://ecyup.com/ https://www.facebook.com/Ecyup-201170249931345/   **產品/產品資料由品牌提供，真心分享，但畢竟大家DNA不同，效果因人而異。歡迎電郵查詢。   ngayiellie@gmail.com http://www.facebook.com/popcornellie http://instagram.com/popcornellie http://popcorn-express.tumblr.com