半歲前蠔豉妹妹差唔多係全人奶，不過之後就主力係奶粉同開始加固了~   由7個月開始，妹妹一日4奶1固~一直啲便便都ok~但呢個月開始想試2固，啲便便就變得好硬...硬到有2次痾損左pat pat，有少少血，仲要妹妹痾便便時痛到大喊！心痛死我T.T... (平時一便便唔順就扭計同面都谷到紅...)   為左解決便便太硬既問題，我就要更加注意妹妹既飲食！宜家妹妹啲便便靚返，無再喊住痾屎，實在太happy :p   1. 食生果 妹妹係生果怪，每日都可以食半條蕉！日日食！真係日日食都唔悶 -3-...(我陀嗰時都好鐘意食蕉嫁！) 士多啤梨係第二愛~士多啤梨自己食，不過會食到成隻衫都係紅色...   2. 食蔬菜 um...5-7個月時，妹妹係會自己用手食菜芯...不過7個月出牙仔後，blw就正式失敗，牙仔勁痕既佢，只係咬匙羹...所以都係finger food only~blw bye bye~ 切碎左既菜蓉，妹妹都只係頂多食2匙...仲要氹先俾面食... 打杖一樣...   3. 飲水/蔬菜汁 妹妹最愛飲水~一日可以飲200ml以上既水水~ 因為咁，我偷偷地係佢啲水到加野菜粉！因為就咁俾佢食菜既份量都唔太夠，點知個傻豬又ok照飲 :p   我揀既日本15特選野菜粉，全係無添加的天然蔬菜~含有膳食纖維，可以能刺激大腸肌肉的蠕動，預防及舒緩便秘~   用法好簡單，直接溝100-200ml水就ok~不過我就用400ml水開，之後同妹妹一人一半，因為個味都濃，似好濃既綠茶，我試過用200ml水開，妹妹只係飲左一啖就推開...再溝多啲水，條友又飲 :)   宜家生果、水、野菜粉就日日都俾妹妹飲同食~啲便便又軟身返，無再喊住痾同無再損pat pat真好 :p   有興趣想買日本15特選野菜粉既朋友，可以去官網買~ http://15green.com.hk/ 如果用DISCOUNT CODE：80stravelfriend，仲有88折。   Facebook : 80後的人妻「旅」友  Instagram : https://www.instagram.com/wingring 合作／邀稿 : wingring417@gmail.com / wingring@ymail.com