早前 Yinensis 然淙養生文化館 邀請我去體驗她們的療程， 我選擇了做：檸檬精油刮痧(刮沙)瘦身 希望可以享受，鬆一鬆根骨之餘，還可以修身～ 我去Yinensis觀塘的分店， 一去到先有姐姐招呼喝養身茶，當天是紅棗圓肉。 填寫個人資料後，顧問就來分析我的身體狀況， 建議我做什麼療程，療程對我身體有什麼幫助。 而我揀選了的檸檬精油刮痧，主要是可以去濕、排毒去水腫。 生完BB後，身體還是有水腫情況， 另外，經常都會感受到氣血不是好暢通。 刮痧除可行氣活血、疏通經絡、舒解肌肉酸軟， 又可排除毒素，去除水腫，就咁睇都知適合我做。 顧問提醒我人奶媽媽注意，由於療程會使用檸檬及西柚精油， 精油成份會經皮膚進入血液，影響人奶， 所以為安全起見，當天療程後的人奶不要給BB喝。 這些人奶不要浪費，可以泵出來給寶寶洗澡～ 了解療程後，我進房更衣~ 療程可選擇身體2個部位， 而第一個部位一定是背部，因為會好有齊所有經絡的中樞， 背部經絡通了，就會有助全身的經絡暢通。 可以話背部是幫助「開穴」的。 第一次療程我選擇要做背及腿部。 療程用的東西： 香薰是Young Living的檸檬、檸檬及西柚精油 這些精油可以有助清潔肌膚、減少皺紋、消除水腫及多餘脂肪。 對我來說，喜歡的是它們清新的香氣， 一聞可以令人放鬆心情， 先放下工作、家庭的壓力，好好地享受療程。 程先利用草球的熱力，將西柚及檸檬精油滲透至全身， 有效吸收及發揮精油的作用，加速新陳代謝！ 感覺當草球經過某些穴位會較熱， 我個人小腿是覺得最熱的， 其他位置是暖暖的，幾舒服。 草球後，會利用刮痧(刮沙)疏通經絡， 初時以為刮痧會痛，但原來感覺不是痛， 只是某些穴位較「冤」， 我的腿部有不少位置都感覺較大， 治療師說我的腿水腫較嚴重。 完成療程後，可以感受到雙腿走路時比較輕， 看上去原本腫腫的腿都消去不少！驚喜~ 背上我有「出痧」的情況： 以下是皮膚泛起不同顏色， 反映的身體狀況： 紫黑色：瘀血重、內傷或體寒 紅色：濕熱 微紅：相對健康   不過回家後，應該是刮痧排毒的關係， 當晚我超級疲倦~~~ 後來問顧問，她說排毒後每人的情況都不同， 有些人會精神了，但有些人會像我一樣好疲倦。 另外，雖說是刮痧療程，但感覺都舒服， 有幾個位置，我舒服得快睡著了XD， 這療程讓我享受又可以幫助身體健康。 不過以我的情況，做一次效果未算太明顯， 生BB後，個人儲了可少水和風， 睇來要慢慢繼續調理一下。 之後我會乖乖再去 Yinensis 做多幾次療程再分享~ Yinensis 然淙養生文化館資料： http://www.yinensis.com/ https://www.facebook.com/Yinensis/   大家也來一起交流新手爸媽的湊B樂吧！留言或私訊我也可！ DolphinB的Facebook：https://www.facebook.com/dolphin.bluesky/ 3個月大海豚BB驚人語錄： https://youtu.be/nG1sWg70xyo 關於海豚愛美生活日誌： 喜歡海豚的DolphinB，細個好鐘意畫公仔，上堂時會畫恐龍仔代表男朋友，至今已與"為食龍DC仔"由中學相戀，結婚，到現在誕下海豚寶寶。我以每人都「值得擁有」夢想的幸福生活態度而前進。喜歡分享生活、家品佈置、畫畫、扮靚心得～幼兒教育一級榮譽學士、做過：幼稚園老師、網絡平台編輯及公關，髮型用品代言人、現職全職媽媽及Freelance digital marketer。 DolphinB的email：cloudy_bluesky@yahoo.com.hk instagram：DOLPHINBLUESKY DolphinB Youtube You can also find me in: 【Blogspot】【WeShare】【Ztyle】【BE】【BeautyLife】 【Baby Kingdom】【MamiBuy】【ELLE】【She.com】 【EsdLife】【cosmopolitan】【Ulifestyle】【presslogic  Mami】 一起交流新手爸媽的湊B樂吧！ DolphinB的Facebook：https://www.facebook.com/dolphin.bluesky/