每逢長假期，不少父母都會安排旅行大計。如果您將會帶同2至3歲的寶寶一起外遊，那就要看看我們為大家準備的checklist了！ 雖然坊間已有不少「出遊清單」，但甚少提及寶寶行李，即使有提及亦未必深入和全面。我們今次提供的「貼心checklist」糅合多位曾帶寶寶外遊的家長的經驗，並由治療師及幼兒專家審理，絕對安全、可靠、實用，極具參考價值！ 衣 □    內衣：多帶幾件替換，包括長袖內衣 □    外衣：除了因應天氣選衣服，別忘了帶備色彩繽紛的外衣拍照啊 □    鞋襪：寶寶或會經常走路，建議穿一對能夠包緊腳掌及腳跟的運動鞋 □    外套 / 毛氈：出入冷氣地方不怕着涼 □    小毛巾 / 紗巾：隨時替寶寶抹汗 □    BB泳衣：陽光與海灘的best friend □    媽媽泳衣：在陌生環境洗澡，寶寶可能會表現不安，媽媽穿上泳衣伴寶寶沖澡，即使突然有親友或酒店職員叩門也不用驚慌失措 □    尿片 /：多帶幾片以備不時之需 □    游泳尿片：每次游泳用一片。切勿穿普通尿片下水，否則尿片吸水後會脹大 □    密實袋：分辨未穿及已穿的衣服 □    塑膠換片墊：可清洗及循環再用 □    護膚膏 □    乾紙巾 □    濕紙巾 食 □    寶寶餐具：食物剪刀或利器切記要寄艙！ □    嬰兒食品：液體食品可帶上飛機。當飛機起飛或降落時，氣壓會令到耳朵不適，寶寶可以喝水或果汁紓緩 □    食水：若擔心寶寶不適應當地水質，可考慮帶幾瓶食水，分量視乎旅行日數而定。但切記要寄艙！ □    零食：帶備寶寶平日愛吃的小吃，如餅乾。如果可以在目的地購買，上機前帶適量零食便可以了 □    平安藥：由家庭醫生處方，一般包括退燒藥、收鼻水藥等 □    其他藥物：如寶寶需定時服藥或塗藥膏，如濕疹，千萬別忘了帶呀！ □    塑膠圍巾：可清洗及循環再用 住 □    向酒店要求嬰兒床：入住前預先要求酒店安排 □    枕頭套、被套、床冚：熟悉的佈置有助提升安全感，帶備寶寶平日使用的枕具，可以幫助入眠 □    隨身玩具：幫助寶寶入眠的玩具或物品 □    音樂播放器：例如智能手機，可預先下載安眠曲或輕音樂，即使酒店wifi不穩定也不用擔心 □    嬰兒沐浴露 □    嬰兒洗髮露 □    牙刷 □    牙膏 □    梳子 □    指甲鉗：切記要寄艙！ 行 □    機票：兩歲至12歲兒童一般付成人票的75%，必須與成人票一同購買。詳情請向航空公司或旅行社查詢 □    身分證明文件：外遊須帶備護照及身分證，到國內須帶備回鄉卡 □    過關通道：大部分機場都設有家庭專用通道，一家人帶着寶寶過關更快捷 □    嬰兒車：可選擇寄艙，或交給閘口職員並於落機後在閘口取回 □    嬰兒車雨擋 □    揹帶 / hip seat：在擠迫的環境下使用揹帶或hip seat較嬰兒車方便 □    奶嘴：隨身多備一個替換。吸吮奶嘴也可紓壓飛機升降時耳朵的不適 □    太陽油 □    太陽帽 □    太陽眼鏡（如適用） □    雨傘 □    蚊怕水 /驅蚊貼 如想了解更多正面育兒的資訊，可以瀏覽慈慧幼苗網頁：http://babyparent.org/ 請Follow 及讚好慈慧幼苗的facebook page：Healthy Seed Parenting 慈慧幼苗親子學堂，以獲得最快及最全面的育兒資訊。 及觀看Healthy Seed Parenting慈慧幼苗親子學堂youtube相關的育兒影片：http://bit.ly/2mSmAwO