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[夏日消暑涼水] 羅漢果桂圓冬瓜茶

天氣炎熱,要消消暑喔!呢款羅漢果桂圓冬瓜茶,生津消暑,清涼潤肺止咳唔落糖都已經好好飲!雪凍更美味兼透心涼!連一向都唔鐘意羅漢果陣味嘅媽媽都飲左兩杯!材料:1. 冬瓜 400g2. 羅漢果 1個3. 桂

天氣炎熱,要消消暑喔! 呢款羅漢果桂圓冬瓜茶, 生津消暑,清涼潤肺止咳 唔落糖都已經好好飲! 雪凍更美味兼透心涼! 連一向都唔鐘意羅漢果陣味嘅媽媽都飲左兩杯! 材料: 1. 冬瓜 400g 2. 羅漢果 1個 3. 桂圓 70-80g 4. 水 2L   做法: 1) 冬瓜去皮去瓤去籽,切幼條。 2) 桂圓浸洗,備用。 3) 羅漢果壓碎。 4) 煲內注入水,加入冬瓜滾15分鐘,然後加入羅漢果及桂圓,小火煲30分鐘,完成。 (如不夠甜,可加入適量冰糖)   notes: 1) 大家要了解下自己個人體質,是否適合飲用。