出院後雖然叫上左奶，但奶量唔多，而且因為傷口問題及各種原因，未能成功埋身餵到人奶，所以開頭都要靠泵奶及補奶粉。 頭一個星期， 每日只泵得兩餐人奶， 其他都是餵奶粉，可能每日泵得唔夠密關係，發現左邊胸突然好硬，有d痛，需且泵唔到奶出來，之後好驚，幸好經朋友介紹下搵左催乳師 Angel幫手， 先知道原來我塞左奶，如果唔理佢，有機會引起乳線炎及發燒，後果都頗嚴重。 因為未能即時book到上門，為了應急需要，Angel建議我先去藥房買浦公英加水煲半小時後，用毛巾熱敷胸部，作用係暫時幫助通乳線，然後用力按摩乳房四周，再用泵奶器嘗試盡力泵，最後幸好可以泵到部分人奶， 乳房先開始鬆軟番小小，但因為治標唔治本，所以都要等Angel上門幫我通乳線及催乳。 過幾日終於約到Angel上門幫我催乳及通乳線，整個過程大約60分鐘，完成後胸部已經無之前咁實及痛楚， 通完感覺泵奶比之前暢順。 另外Angel叫我最好每隔3小時要泵一次奶， 先能keep到奶量， 才能因應身體所需而製造人奶， 雖然我唔係日日完全實行到，但泵奶次數已經比之前增加，奶量都比頭一星期多， 起碼一日內最小供應到4-5餐人奶， 直到現在綿綿 2 個半月大，而且已經成功埋身餵，我差不多增加到全人奶了，所以都有小小滿足感， 因為媽媽此終都希望能夠將最好的留給bb啊！ 謝謝Angel幫我通番乳線，十分專業，如果有媽媽想搵人催乳，扎肚或嬰兒按摩，可以直接whatapp 98089021, 希望幫到有需要既媽媽啦！ 哺乳期間，我會每日都食[Forceval葉酸營養補充劑] 及[EC-GRO藻油DHA] ,希望能吸收多d營養， Forceval含有22種營養素，成份仲包括卵磷脂， 能有效增加乳汁，同時有助產後復原，提高母乳品質，供嬰兒成長所需。而DHA可以幫減小產後抑鬱， 健忘，因為心情唔好係會影響奶量的，希望盡我所能希望製造有質數母乳給綿綿。 原來除了要有足夠奶量， 奶的質數同樣十分重要， 脂肪含量高， 比較容易飽肚，令bb 能吸收更多營養。 如果媽媽想了解產品詳情，可以到以下連結： FB: https://www.facebook.com/GENforLIFE 加入Mami-Club: www.genfortune.com.hk/hk/健盈萊媽咪會-mami-club/ 試用裝: www.genfortune.com.hk/hk/領取試用裝/ec-gro-dha-forceval/ 福施福產品資料 http://www.genfortune.com.hk/hk/%E5%AD%95%E5%A9%A6%E7%87%9F%E9%A4%8A/forceval/ 擔任新手媽媽原來真的不容易，可以話問題天天都多，為了綿綿, 我會日日不停學新知識，希望給他最好的。各位媽媽，大家一齊加油呀！ 歡迎隨時follow"綿綿媽媽"的足跡: https://www.mamibuy.com.hk/home/13092 https://wow.esdlife.com/sukimama http://mami.presslogic.com/author/suki/