海豚BB是開刀出世的， 當時我一行得，就不理傷口痛走去餵人奶。 其實都沒有奶水，就是讓BB啜，希望快些上奶， 而我正式上奶應是第5日， 當時奶量也不是好足夠， 所以都是補充配方奶粉作輔作。   後來我由親餵轉到泵媽， 因為想把握BB的奶量及老公也可以幫手餵奶。 人奶路真的不易行，而我就有困擾， 一直都是偏向窮媽媽的狀態。   最近參加了一個聚會，有心理專家、又有一班媽媽， 一起分享餵母乳的各種事，包括心理健康與母乳的關係~ 事實上媽媽生產後就面對各種壓力， 加上荷爾蒙改變都會好影響媽媽的心情， 而母乳餵哺更可以說是媽媽困擾的榜首。 這個時間，家人的支持好重要， 特別是老公與太太溝通餵哺方式， 爸爸總是媽媽的後盾，有他支持，所有難關都可以輕鬆過！ 達成一致共識，好重要呢，最好在生BB前就要有啊~ 除了母乳給BB抗體，要BB健康，一個樂觀快樂的媽媽好重要！ 所以媽媽不要因為奶量的問題不開心，而應該以平常心面對。 通常一放鬆、心情好，奶量也會有好轉呢！ 媽媽要建立”ME” Time，愛BB的同時，也要愛自己啊！ 今次聚會可以同各位媽媽一起分享，覺得好開心， 令我知道其實母乳路絕不孤單。 其實我十分欣賞這次活動的概念， 讓媽媽們可以放下重擔食糕點及飲茶，一邊傾計。 是一個好好的機會令媽媽們可以互相分享自己的憂慮， 同時又有專家回答我們的問題 最後再分享下，我餵母乳時一些選擇工具的心得： 奶泵要選擇舒適(不會吸到胸部痛)，所以喇叭的大小要留意符合合自己的胸部。 預備熱敷/ 冷敷護乳墊，可以舒緩脹奶不適。 (冷是幫助舒緩脹痛，熱+按摩是幫助上奶的，不要用錯。) 儲存母乳，除了儲奶袋，也可試試母乳儲存杯， 盛載較方便，而且可以重用，十分環保。 希望日後有更多類似的聚會，公開給媽媽參與~^^ 團結媽媽力量~~媽媽們加油啊！ 當日聚會有片睇啊，有專家分享餵母乳心得， 有興趣可以睇下：http://bit.ly/2vQWIoK 大家也來一起交流新手爸媽的湊B樂吧！留言或私訊我也可！ DolphinB的Facebook：https://www.facebook.com/dolphin.bluesky/ 3個月大海豚BB驚人語錄：https://youtu.be/nG1sWg70xyo 關於海豚愛美生活日誌： 喜歡海豚的DolphinB，細個好鐘意畫公仔，上堂時會畫恐龍仔代表男朋友，至今已與"為食龍DC仔"由中學相戀，結婚，到現在誕下海豚寶寶。我以每人都「值得擁有」夢想的幸福生活態度而前進。喜歡分享生活、家品佈置、畫畫、扮靚心得～幼兒教育一級榮譽學士、做過：幼稚園老師、網絡平台編輯及公關，髮型用品代言人、現職全職媽媽及Freelance digital marketer。 DolphinB的email：cloudy_bluesky@yahoo.com.hk instagram：DOLPHINBLUESKY DolphinB Youtube You can also find me in: 【Blogspot】【WeShare】【Ztyle】【BE】【BeautyLife】 【Baby Kingdom】【MamiBuy】【ELLE】【She.com】 【EsdLife】【cosmopolitan】【Ulifestyle】【presslogic  Mami】 一起交流新手爸媽的湊B樂吧！ DolphinB的Facebook：https://www.facebook.com/dolphin.bluesky/