自從上次長達一星期的腸胃炎後，深深感受到”無得食”或”無啖好食”真的非常痛苦。所以就算要減肥，我也絕不會節食﹗畢竟我已經不太多吃油炸食物及雞皮等脂肪部位，要減肥，就用代餐及配合運動，這樣會比較健康，也不用虐待自己﹗   以前也接觸過代餐，是以營養蛋白粉沖調而成，喝一杯當一餐，但味道不是我杯茶，而且，沒有咀嚼的動作，我感覺自己沒有吃過東西似的﹗   上個月和幾位媽媽去到營美健Lares Beauty，認識了特別由台灣引入醫院級營養師設計的營美調控料理，代餐主張「低卡、美味、營養、方便」，以獨家料理調配，創新首推 「健康即食餐」，每餐只有76-228卡路里，安全易煮，而且非常美味!   除了料理代餐，還有健康零食及花草茶，在減肥路上不用捱餓了﹗   為方便初次嘗試的用家能更有效地達成目標，營美健推出了5款套餐，我是貪新鮮型，每款都想試試，這個”選擇困難體驗套餐”就最適合我了﹗有齊12款口味：   奶油鮮菇雞、日式咖喱雞、法式紅酒牛、日式咖喱牛、紅燒牛腩、拿破崙番茄肉醬、奶油鮮菇海鮮 雞蓉蛋花粥、豆腐瘦肉粥 蒟蒻幼麵、蒟蒻雪麵 地瓜穀物炊飯、芋頭穀物炊飯     營美健以高溫高壓殺菌技術及特殊分層鋁袋設計保存，確保絕無防腐劑及細菌入侵，無需雪櫃冷藏，可儲存12-24個月。而且零煮食技巧，可微波爐加熱 / 沸煮或蒸煮，最快只需3分鐘加熱便能享用美味代餐。   就在山竹襲港的一天，家中沒有太多食物，隨手就沸煮了個雞蓉蛋花粥給慧慧吃，認真真材實料，每包已有一餐所攝取的營養與卡路里，所以不用擔心營養問題﹗平時甚咀刁的她，不斷讚好味道﹗     另一款豆腐瘦肉粥亦是好美味的，瘦肉如剛買回煮的一樣有口感，又有豆腐香﹗那怕只是一日代一餐，已可減少平日熱量攝取的350-600Kcal了﹗   假日睡到自然醒，肚餓了，又試了個日式咖喱雞 及 地瓜穀物炊飯，好幸福﹗從來沒有想過，營養代餐是這樣色香味俱全的﹗日式咖喱雞香濃又帶點甜味，除了咖喱雞，也有薯仔紅蘿蔔，美味程度與街外用膳無異，但卻是低脂、低糖、少油，吃了也沒有罪惡感﹗可以開心健康地瘦身啦!   所有商品下單後3個工作天內發貨。買滿$400免郵，只限工商地址及順豐自提點，住宅及偏遠地區附加費會由順豐到付。   營美健 Lares Beauty 網址：https://laresbeauty.com/lareshealth/ 地址：尖沙咀彌敦道132號 美麗華商場A座 807室     以上分享純屬個人感覺 / 反應，效果會因人而異， 如需協助或獲得更多產品資訊，請直接與該品牌查詢或尋求相關專業意見。     ~ 多謝收看 ~ 歡迎與我聯絡 Email: sugar_tang77@hotmail.com Fan Page: http://www.facebook.com/sugarlittleworld