病好的海馬仔，媽媽見到你食藥食到怕怕，又飲得少水，唯有出啲小法寶！這2款紫花果水清甜，又滋潤，煲完一家大細都飲得！秋風起更加要多D滋潤!   (1) 簡易版: 蘋果紫花果水 （滋潤止咳; 清甜!!!） 材料 蘋果      1個 龍眼乾   5粒 紫花果   3粒 水         3大湯碗   做法 1.先將蘋果去皮切片，切走蘋果芯 2.洗淨所有其他材料 3.加水入煲，凍水加入所有材料，水滾後轉細火煲45分鐘即可 *本身材料已有甜味，沒有加任何糖*       (2) 簡易版: 雪梨乾紫花果水 （滋潤止咳; 補水!!!） 材料 雪梨乾  5-6塊 紫花果  4粒 南北杏  1湯匙 南棗     3粒 糖        1茶匙 水        3大湯碗   做法 1.洗淨所有材料 2.加水入煲，水滾後加入所有材料大火煲10分鐘，之後轉細火煲30分鐘，熄火焗多15-20分鐘即可   好好飲呀~~~~媽媽   ---------------------------------------------------- 適合15個月寶寶以上 飲用與否，媽媽自行選擇，以上只是個人意見純屬參考 ---------------------------------------------------- 紫無花果，比一般無花果更清甜 (天然原色、無添加、果香十足) 秋冬必備～無論焗水定煲湯都非常合適 含豐富花青素 (對眼睛好)，抗氧化 (對皮膚好) 及多種維生素 (能防治傷風、感冒，增強體質) 對體弱多病的孩子有養血安神的作用 一周最多吃三次，食得多容易上火，出現便秘等問題 ---------------------------------------------------- 追蹤海馬仔的飲食[食譜]，請Like Facebook 海馬仔成長日記  │ 亦歡迎大家電郵聯絡我們試用產品或出席活動~   =====海馬仔Channel===== Facebook │ Instagram │ Blogspot  Mamibuy │ ESDLife │ 媽媽經 │  親子集合#tagmum │ ilovemama │ She.com│ SundayKiss