了解排卵痛的原因和排卵痛症狀  首先問問姐妹們是否有以下症狀呢？ ① 每當排卵日或是前後幾日，總會有左腹或右腹微微的抽痛，不是很痛 但每次痛都不太舒服，有時候連帶背部的筋都很緊！！ ② 幾乎每個月在排卵後都會有下腹疼痛及腰臀背酸痛的情形，而且幾乎維持一個禮拜，它不是一直持續疼痛的,而是大概一天痛2-5次不等，每次痛的間距時間大概是4-6小時左右 ，而痛的時間大概維持5-10分鐘左右 ！！ 為什麼會排卵會痛？ 我們的卵巢像顆雞蛋（如圖），卵子被包覆在卵泡液和卵殼膜中。 當妳的卵子成熟後準備排卵時，成熟卵泡會在卵巢一側排出，利用黃體激素使卵泡膜軟化，讓卵子從卵泡中噴射出來 這種爆炸性的破卵，噴出的卵泡液足以刺激腹膜引起疼痛，這就是所謂的排卵痛。有些女性在排卵期沒有感受任何症狀。據研究統計確實只有50%的女性才會有排卵痛，而且也不是每個月都會有，大部份都是插花式的偶發事件。 其他造成排卵痛的理論 當卵子成熟，從卵破裂。這可能會導致輕微出血。輕微出血和液體流入腹腔刺激組織，引發排卵痛。 排卵時破卵過程的衝激造成像瘀傷的排卵痛現象 輸卵卵肌肉收縮引起排卵痛現象 ​​​​​​​排卵痛的症狀  盆下腹部疼痛，大約在髖骨內，腹部側邊下方居多。 在月經來之前的二週，大約是排卵期前後。 排卵痛可能是左側或右側，取決於卵巢釋放卵子。 排卵痛可能每月輪流不同邊，或是好幾個週期都一邊疼痛。 排卵痛因人而異，有時會覺得紋痛，刺痛，悶痛，或是到難以忍受的疼痛感。 疼痛大約會持續幾分鐘到24小時左右的時間範圍內。 ​​​​​​​如何確定是排卵痛 了解你的月經週，如果固定是在排卵期間才開始的疼痛，且不超過24小時疼痛，則可能是排卵痛 透過子宮頸黏液判斷排卵期 經由醫生內診觀查是否為排卵期 計算排卵期方式 　（點連結線上直接計算） ​​​​​​​排卵痛無害也有可能是身體警訊 大部分情況下，排卵痛是無害的，但如果妳是嚴重或長期的下腹疼痛，或其他部分疼痛，可能是其他問題，請儘快向妳的婦科醫師諮詢，可能症狀 輸卵管發炎 慢性骨盆炎 子宮內膜異位症 卵巢囊腫 子宮外孕 䦨尾炎 其他胃腸道問題（潰瘍穿孔，胃腸炎，炎性腸病） ​​​​​​​如何治療排卵痛 首先請先與妳的醫師確認是排卵期間造成的排卵痛，改善排卵痛的方式 放鬆。如果疼痛讓妳不適，請妳多休息並放鬆心情。 平時減少塩份，咖啡因攝取可減少排卵疼痛發生。 使用熱水熱敷或是洗熱水澡，有些人對冷敷覺得效果好，請自己嚐試熱敷或冷敷。 使用止痛藥，如果疼痛讓妳無法忍受，請和醫生諮詢使用止痛劑。 使用避孕藥，避孕藥可預防經痛。 ​​​​​​​總結 只有1／5的女性在排卵時會持續疼痛。  排卵痛基本上是無害的，他反而可以幫助妳了解妳是否正值排卵期。  如果你的疼痛超過三天或其他發燒症狀或是大量出血，請立即就醫。 ​​​​​​​ 想懷孕，排卵痛是好現象！！ 研究發現，其實約七成的排卵痛，都發生在腦下垂體的黃體刺激素突然升高那一剎那，而不是在卵泡破裂那一刻，而且有排卵痛的女性，約90%以上24小時後一定排卵，這就給年輕女性一個指標，有排卵痛表示自己卵巢排卵功能不錯，對自己有信心而不會胡思亂想，而且想懷孕的話，就把握好24小時後會排卵的黃金時間。