前言：好多媽媽都問嬲媽點解煲左通草都唔上奶  飲左王不留行都無多奶到 其實佢地係誤解用途，通草主要是幫助疏通乳汁並非上奶，而王不留行子則大多買錯了廣東王不留行（如何分辨？請回看上一篇「你認識王不留行子嗎」） 由於產婦產後脾胃虛，身體吸收得比較差，在坐月期間飲用白開水，身體便會出現胃脹，尿頻，便秘腳腫的情況 這時飲用炒米茶除了幫助加強產後媽媽的新陳代謝外，還可以舒緩身體不適的情況 米則正氣，有養脾胃之效，更可有暖胃作用 ，可助產婦補充體力，亦有營養 所以產婦一般都會飲用炒米茶至滿月為止 懷第三胎時，因為嬲媽已是全職主婦，所以決心要全人奶（之前兩次因工作關係都只餵了很短時間） 雖然之前兩次的炒米茶都是嬲媽自己做，但這次決心要做，就要做到最好，改良再改良， 這次嬲媽乖乖的喝☕️密密的喝☕️ 上奶上得非常好（王不留行子的功勞）過程中也沒有很嚴重的石頭胸（通草的功勞），最後加上嬲媽的努力（密密餵)，一切都很順利，成功是留給有準備的人???? ⚠️⚠️⚠️記得，炒米茶並非愈多材料愈好/愈補身，要用得其所，才可發揮其功效   普通裝 三色米，桂圓，杞子 白米:  正氣 紅米：紅色養心，紅米額外有補血功效 糙米：黃色可補脾，故糙米的健脾效果佳 杞子-養肝明目，補腎益精 桂圓-失眠健忘、食少體倦 加強裝♥️ 三色米，黨蔘，杞子，王不留行子，通草 白米:  正氣 紅米：紅色養心，紅米額外有補血功效 糙米：黃色可補脾，故糙米的健脾效果佳 杞子-養肝明目，補腎益精 黨蔘-補中益氣，健脾益肺 通草-乳汁不通，乳汁稀少，下乳 王不留行子-活血通乳，下乳，利水通淋 順產，開刀都合用 由於材料都未經洗水，飲用前，可先用少許沸水浸茶包1-2分鐘，然後倒掉，再放進沸水中焗（泡）15分鐘，即可飲用 而加強裝茶包為達到最佳效用，嬲媽建議用明火/電水煲 ，如不能的話用炆燒杯亦可 ❤️此茶坊經中醫資詢，非來自Google search #母乳媽媽 #人奶路不易走 #同路人共勉之 #嬲媽炒米茶幫到你 #多位媽媽成功全母乳