去完韓國睇紅葉，真係好靚呀！第一次帶20個月大仔仔去旅行，真係攰到爆！不過又真係好開心！之後會陸續有遊記推出，同埋分享一下同BB去旅行經歷，記得留意facebook更新！ 我地個page:Timtam仔的成長日誌 話說今次我地同家人一起去韓國旅行，好處係可以一大班人share韓國美食，壞處就係食左咁多好野，肚滿腸肥咁返黎！ 好在我最近收到「營美健」的減肥代餐試用，簡直係我救星！     減肥代餐？ 好多人以為代餐=減肥奶粉，要捱肚餓又難食！錯喇！營美健的減肥代餐好味之餘，又食得飽，仲可以減到肥！真係減肥好幫手 ！      （肉醬意粉：好好味！） 點解食得飽都減到肥？ 其實減肥最重要原則係出多過入，即係每日燃燒的卡路里多過進食的卡路里，自然就會瘦到！營美健代餐每包都有標籤寫明幾多卡路里，採用抵脂、低糖、低鹽，而且用左真空包裝方法，無防腐劑，而且仲好好味！          好似呢個日式咖哩雞加一包芋頭穀物飯，加埋都係約400卡路里，有哂標籤知道自己食左幾多卡路里落肚，容易計算每日intake左幾多！ 營美健簡介書聲稱，只需每日代一餐，一個月可減2.5kg! 名副其實「食住瘦」！ 食法： 每包代餐都有指示教大家點樣食，我就用隔水蒸，15分鐘搞掂！       第一次食代餐，真係冇唸過可以食咖哩飯！而且仲要好好味！我自己會另外加碟菜，同埋一個生果，真係夠哂飽！    另外推介呢個雞蓉蛋花粥，真係有蛋絲係裡面，粥又夠棉，好好食！入秋一早食碗熱騰騰的粥做早餐，成個人暖立立，精神哂！大家一定要試！超推介！    飯後我多數都會飲杯茶，呢隻「太妃國寶茶」味道好特別，有淡淡的焦糖甜香味，但就冇任何焦糖成份，原來只係加入左香味，令人飲落似飲左甜的茶香，好有趣！    返工如果口痕想食零食，不如試下佢地的生果片，我最鍾意火龍果片，甜甜地幾好味！       每包代餐都係快餐店價錢，但就可以食住瘦，又好味又可以減肥，真係冇理由唔試！大家可以去佢地網站了解更多： https://laresbeauty.com/lareshealth/# 購買點： 網店：https://laresbeauty.com/lareshealth/# HKTV Mall: https://www.hktvmall.com/ 門市：彌敦道132號嘅美麗華商場A座807室      ～*～*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* Facebook: Timtam仔的成長日誌  歡迎邀稿/出席活動：Timtamboy01@gmail.com 駐站Blogger :  #Esdlife 靚太club #媽咪幫 Yahoo親子 #BK Milk #PressLogic 親子日常# ubaby Magazine #Beauty Exchange  ～*～*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*