知道有唔少媽咪都想自己得閒煲湯水飲下，係度我會一連串放不同的超簡單湯水比大家，如果想睇影片教學就要去我的專頁瀏覽啦！https://www.facebook.com/JJMA.COM.HK/   依牌天氣忽冷忽熱，出街開始聽到有人咳，甚至自己喉嚨開始都出現不適。 今次介紹超簡單又超清甜既海底椰煲雞湯水俾大家 功效：滋潤，止咳。海底椰除左對舒緩喉嚨有幫助亦有解燥清熱、潤膚養顏的作用！ 材料：雞一隻(芝麻雞) 紅蘿蔔，海底椰適量(想甜D可以落多少少)   步驟： 1. 先洗淨所有材料 2. 雞先汆水等白色物質浮出嚟就可以拎起連其他材料放湯煲開大火煲 3. 待大滾後轉中火 4. 煲2小時就飲得啦！   **如果想濃味D甜D可以熄火焗下先飲！     *此湯水只供參考，療效因人而異，個別體質需先咨詢中醫*   祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人 祖祖媽月子私房菜網   我們只靠口碑、只有好評、只提供最優質食材及最好的服務！ 上門煮餐專家-坐月、坐月、孕養 l 經驗陪月、註冊中醫師、催乳師 l 藥膳食療包 l 月子沐浴包