冬天一個好的時間增肥，分享一個少少考心機的甜品，但自己整總多一份愛心給我愛的家人～鴛鴦紅綠豆沙❤️ 冬天滋潤得來，又一個好的時間增肥⋯⋯哈哈   材料 十勝紅豆 150g 綠豆 100g 陳皮 2塊 水 200ml 冰糖 15-20g     做法 1.紅豆洗淨，凍水浸一晚 2.陳皮洗淨浸軟；綠豆洗淨浸1小時 3.凍水放入紅豆及陳皮煲1小時 4.撈起紅豆用叉壓爛，再放回煲內 5.加入綠豆煲45分鐘至1小時至爆開，加入冰糖後即可  (我最後決定加埋湯丸，再肥 D)   #冬天 #滋潤 #紅豆沙 #綠豆沙 #兩溝最好食 #海馬媽媽糖水系列 #happycooking #dessert #少甜 建議24個月以上寶寶享用 ———————————————— 追蹤海馬仔的飲食[食譜]，請Like Facebook 海馬仔成長日記  │ 亦歡迎大家電郵聯絡我們試用產品或出席活動~   =====海馬仔Channel===== Facebook │ Instagram │ Blogspot  Mamibuy │ ESDLife │ 媽媽經 │  親子集合#tagmum │ ilovemama │ She.com│SundayKiss│ Ohpama.com