知道有唔少媽咪都想自己得閒煲湯水飲下，係度我會一連串放不同的超簡單湯水比大家，如果想睇影片教學就要去我的專頁瀏覽啦！https://www.facebook.com/JJMA.COM.HK/   今次同大家分享好簡單二至三人份量的烏雞燩湯 湯水功效主要係滋陰，健脾，提氣。   材料：烏雞一隻，圓肉，北芪，黨參，淮山，杞子適量   步驟： 1. 先洗淨所有材料 2. 烏雞汆水等白色物質浮出嚟撈起，備用 3. 待燩盅的水滾後，將所有材料放燩盅開大火煲 4. 大火燩2小時就飲得啦！   有咩要注意？ 我哋燩的時候，大概每30分鐘望一次加一加熱水。 燩既時候要小心注意煲入面既水量，小心煲乾水呀！   *此湯水只供參考，療效因人而異，個別體質需先咨詢中醫* 祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人 我們只靠口碑、只有好評、只提供最優質食材及最好的服務！ 上門煮餐專家-坐月、坐月、孕養 l 經驗陪月、註冊中醫師、催乳師 l 藥膳食療包 l 月子沐浴包 我哋既月子餐(坐月餐)，小月餐(小產食療)同孕養餐：祖祖媽月子私房菜網