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焦慮媽媽

就這樣四個月了...

就這樣四個月了... 我是去年大概這個時候發現懷孕的。懷孕期間總是疑惑重重的,仿佛是略不小心便會對不起孩子。寶寶出生後,其實疑惑更多。有時資訊太多反而會擔心是否我們沒有盡力照顧及訓練孩子令她發展不好。可能順其自然不看太多更自在。要工作的媽媽必定要懂得放心,放手,不然很快便會患上焦慮症,而我相信自己是有點的。由於我的手已痛到不能用力,這段時間即使我在家也主要是丈夫照顧寶寶,而我們上班時就由我父母照顧。說到這裡,我知道自己是很幸運的,沒有顧用外傭的煩惱。但神經質的我,總會有看不過眼的時候。怎麼辦?不說自己有鬱結,說了可能變罵戰。如果現在容許髒一點,日子有功便是非常髒了!再想想,若他們都不再願意幫我,又可以怎辦?自己照顧小孩又會否完美呢?其實每一個人對其他人都可能有些看不過眼的地方,若不是太影響,還是想著: 這樣孩子是不會有生命危險的。當然,若是覺得有風險,都是要說出來,不然又會感到愧對孩子。有些時侯還是選擇看不見以減低焦慮,所以我是不會在家裝鏡頭的,這樣對家人及自己都好,可減少壓力。上班的時間便工作,不可太掛心的。要時刻培養良好情緒去跟孩子相處真的不容易,但情緒是互相影響的,不可以在家吵吵鬧鬧或板著臉照顧孩子。現在我家小女孩經常板著臉,看來要加倍努力裝鬼臉!