上週偶然在酒樓食過蕃茄湯浸西蘭花，原來兩者 crossover 煮出來都幾美味，還發現蕃茄與西蘭花是非常健康的食物，防癌功效亦極高 ~ 今晚忌廉媽我自家製作呢款蕃茄牛肉上湯浸時蔬 (菜芯與西蘭花) ~  【蕃茄牛肉上湯浸時蔬】 材料 : 蕃茄 2 個 (切件) 牛肉 $20 菜芯半斤 西蘭花 1 個 (切件浸鹽水) 雞湯細盒裝 1 盒   步驟 : 1. 倒入半煲水及 1 盒雞湯煮滾 2. 放入蕃茄先煮稔成蕃茄湯底 3. 再放入牛肉、西蘭花及菜芯煮 5-8 分鐘 4. 加少許鹽調味即成   忌廉媽與小忌廉  忌廉媽 (Kaitlyn MaMA) 與大家分享  ⭐️ 中西式、嬰幼兒、甜品、烘焙食譜  ⭐️ 餐廳美食推介  ⭐️ 購物情報、好物分享  ⭐️ 親子相處、育兒體驗  ⭐️ 旅遊、親子旅行資訊 ✈️  ⭐️ 產品試用、活動參與、邀稿分享  ====================================== 在 Facebook Page 頁面 ✨ Following 追蹤，內設定為 ✨ See First 搶先看，隨時留意專頁內最新資訊  ====================================== 駐站 Blogger  ❣️ Blog ~ http://wow.esdlife.com/littlepinkfulworld ❣️ Blog ~ https://mamibuy.com.hk/home/17458 ❣️ Blog ~ https://mami.presslogic.com/author/kaitlyn-mama ❣️ Blog ~ https://pretty.presslogic.com/author/creamymama ❣️ IG ~ littlepinkfulworld ❣️ FB Page  http://www.facebook.com/littlepinkfulworld ❣️ Email ~ littlepinkfulworld@gmail.com