新手父母最初為嬰兒沖調奶粉及餵哺時可能會出現不少「蝦碌」情況，當中有不少技巧和步驟需要掌握和跟從。以下由僱員再培訓局「陪月一站」的專業人員提供的詳細解釋和貼士，有助各位父母掌握正確的步驟，自然能妥善沖調奶粉及餵哺嬰兒，讓嬰兒吃得飽足，健康成長。   沖調奶粉步驟及須知 ‧準備沖調奶粉的物品，包括：已消毒的奶瓶、已消毒的刮刀、奶粉、降奶溫用的冷水、熱開水(必須確保水溫達攝氏70度或以上，符合世界衛生組織的要求)。     ‧先檢查沖調奶粉的有效日期，所用的奶粉不能逾期。 ‧看看奶粉罐上圖案標示的沖調份量，例如：圖案標示用90毫升的水要用三平匙奶粉來沖調，父母如要開60毫升的奶水，便需要放60毫升的水，再加兩平匙的奶粉。 ‧沖調奶粉的步驟先用刮刀將多餘的奶粉刮平，然後倒奶粉入奶瓶內，謹記奶粉匙盡量不要接觸到奶瓶口。 ‧以旋轉方式將奶粉搖動至完全溶解及沒有粉粒。 ‧將奶瓶放在冷水盅內降溫；當奶水降至微溫時，用手腕內側測試奶水溫度，如父母認為溫度適中(約攝氏37-38度) ，便適合餵哺嬰兒。     餵哺嬰兒步驟及須知 ‧先預備一條紗巾和已開調的奶水，並預備一張平穩的椅子來餵哺嬰兒，然後清潔雙手。     ‧確定嬰兒床轆鎖穩，餵哺者在落床欄時要保持腰背挺直。 ‧先檢查嬰兒的尿片是否有濕，如需更換尿片，應先更換。注意抱起嬰兒時，須小心托好嬰兒的頭部和頸部。 ‧將嬰兒的頭部和頸部放在臂彎上，嬰兒的臀部坐在父母的大腿上。 ‧墊好紗巾以保護嬰兒的衣服。 ‧奶咀和奶咀蓋切勿扭得太緊，否則會影響嬰兒吸吮奶的流量。開始餵奶時，扭開奶瓶蓋後，奶瓶蓋蓋口要向上放好；將奶咀放在嬰兒的舌面上，奶水要充滿整個奶咀和奶咀蓋 。 ‧觀察嬰兒吃奶時的速度及臉色，是否一啖一啖及順暢地啜吮奶水。 ‧當嬰兒吃到一半奶時便要掃風（掃風時要把奶瓶蓋蓋上，避免奶咀受到污染）。         掃風注意事項 ‧將嬰兒坐在自己的大腿上，然後用手托着嬰兒下頷的地方，將他輕微向前傾，保持他的腰背挺直，在他的背部一下一下地掃風。 ‧掃至嬰兒打嗝，然後餵哺餘下的奶水。 ‧當嬰兒吃完奶後，要再次掃風，待嬰兒打嗝後，替他抹咀；不宜立刻將嬰兒放回嬰兒床上，可以跟他玩一會兒，待15至20分鐘後，才將他抱回嬰兒床上。     將嬰兒放回床上注意事項 ‧嬰兒吃完奶後，將他放回嬰兒床上並作側臥，以防止嘔奶時出現氣道阻塞。 ‧用毛巾捲成條狀，當嬰兒側臥時，將毛巾條承托他的頸部和背部，並將他的手放好，臉向外；如嬰兒嘔奶，可以讓奶水從咀角流出來而不會阻塞氣道。 ‧觀察嬰兒是否睡得很舒服，然後上床欄及確保床轆已鎖好。     以上資料由僱員再培訓局「陪月一站」提供 www.erb.org/smartbabycare ===================================   慈慧幼苗IG經已面世，想知更多育兒知識和活動花絮，快d follow: https://bit.ly/2LyPEYp 如想了解更多正面育兒的資訊，可以瀏覽慈慧幼苗網頁：http://babyparent.org/ 請Follow 及讚好慈慧幼苗的facebook page：Healthy Seed Parenting 慈慧幼苗親子學堂，以獲得最快及最全面的育兒資訊。 及觀看Healthy Seed Parenting慈慧幼苗親子學堂youtube相關的育兒影片: https://bit.ly/2SASuLJ