終於有時間停下來分享我最後這篇產後修身給大家喇! 上回講到我由於產後的腹直肌分離嚴重，由原先的10次古法紮肚療程增加至15次，希望修身效果更為理想，但由於我產後真的太忙，只合共進行了14天的療程喔! 但經過這14次的古法紮肚療程後，效果一次比一次更明顯，雖然都用了差不多半個月時間來進行修身，但當我看見自己回復昔日的肚圍成果後，一切都很值得呀! 而眨下眼，我家寶寶已滿3個多月了，現在帶著他與親友見面時，各人都說我修身果真快，說我是一位年青媽媽呀! 還詢問我是節食了嗎? 我可沒有喔! 產後修身與日常的減肥瘦身兩者是有區別的喔! 大家千萬不要混淆呢。         其實由第7天(即第7次)開始，已根據我的復原情況而調較每次的紮肚療程，例如修身儀的探頭運用、探頭按肚的位置，人手按肚的配合及力度，以及紮帶的鬆緊度等，促使腹直肌盡快歸位，盡量把兩側腰的肌肉從外向內推，把腰間部份紮緊一點。     回顧我的產後修身文章請按此:~   360度♥產後修身♥古法紮肚   一次見效♥產後修身♥古法紮肚(跟進篇)           每次我也會給自己拍下療程前後的照片，好樣來個對比喔!!!     從照片上看，第1天是在紮肚前拍下的，肚圍很醜，家中有很多褲子都穿不下，穿著緊衣是很明顯的肚突突，像懷有3-4個月身孕的時候=.=，在走路時還有”拋下拋下”的感覺，及後進行了4天的古法紮肚後，肚形前面再沒有未紮前的肚突突模樣，肚圍明顯地變得平坦了，到第7天時，整體在視覺上比起未紮肚前變得纖形了，這7天裡治療師分別在我肚中央、肚子左右兩側及call 機位來回地進行人手按肚，並配合修身儀，來加強腰線效果。     來到第10天的古法紮肚療程，如是者繼續順利的進行，你問我古法紮肚辛苦嗎? 療程中需要承受痛楚嗎? 我答你感覺一天會比一天的好，約進行第3次的療程後，你會漸漸地適應了紮著肚子時的感覺，我反而覺得紮著還比起沒有任何東西綑綁著還要舒服，起碼肚子沒有拋下拋下的感覺，畢竟產後亦需要帶著粗粗的腰封來自我修身，使用腰封來修身一定沒有古法紮肚那麼快見效果呀! 再者，人手按肚是舒服得令你會想睡一覺呢，並沒有任何痛楚需要承受，修身儀亦可按自己的感覺來要求治療師調較度數，一切都不用吃苦喔!       <以上療程用後感屬個人立場>   https://www.facebook.com/newbornmamahk/ http://www.newbornmama.hk/     Facebook FanPage: YukiHui’s Life Blog Instagram: b.yuki_hui Email: yukihui130@gmail.com   Mamibuy Blogspot She Blog  Elle Blog BeautyExchange Ulifestyle Cosmo Talk Sina Blog  BeautyQooza Weshare  Mamidaily  靚太Club MYBB.com Beauty Qooza