做了媽媽後更在意self care ,  me Time，但selfcare me Time究竟是什麼？ 印象中感覺都像是說浸浴，做facial那些比較表面放鬆的事情，我不是說他們不重要（我個人很喜歡的）, 但有時候不妨另一個角度想想self care 真正的意思！   現在Self care 對我來說不單是定下那一天休息為自己保養，而是每天可以的話都為自己做一點事情，照顧自己心和生理上需要。       例如我會   不太喜歡看書的我卻喜歡聽書 每天做一點自己喜歡的事情（做一些自己的事，不關事是媽媽/妻子身份的事情） 為自己找有一個興趣（寫blog /拍 video 是我的興趣）   有時生活忙碌會忘記了這些小事，但其實他們也很重要的。有時間也想想你的self care me time 會是什麼，和我分享一下吧     Don’t Forget to follow us on Facebook https://www.facebook.com/tracybrookesblog/ Instagram https://www.instagram.com/tracybrookesblog/ Youtube @Tracy Brookes Web http://www.tracybrookes.com   This blog is not sponsored but some links are affiliate links