天氣唔好，人都懶d....成日食中菜都食到悶，但又唔想裕喬喬冇飯食，咁又轉下款式～今次整個有肉有菜既飯卷就搞掂一餐喇～～ 材料： 紫菜 數片 白飯 隨意 甘筍 1條 菠菜 隨意 豬肉 1盒 雞蛋 2隻 韓國豬肉醬 1湯匙 麻油 隨意 芝麻 少許 鹽 少許 （可忽略）    做法： 1. 白米煮好變飯撈麻油吹涼備用；甘筍去皮刨絲；菠菜切頭浸洗乾淨 2. 開鑊落少少油，放甘筍絲炒軟，落少少鹽同麻油攪拌好備用    3. 煲滾水落菠菜，灼30秒左右撈起浸凍水冷卻；跟住揸乾水份撈少少鹽同麻油備用    4. 雞蛋打發成蛋液，跟住煎成蛋皮，待涼後切成粗條    5. 開鑊炒熟豬肉片，加1湯匙豬肉醬調味    6. 放好哂食材就可以開檀包喇～包好切一舊舊就可以開動～我既次序係：紫菜》飯〉豬肉》蛋〉甘筍》菠菜    P.S.:  1. 傳統的紫菜包飯一定有黃瓜同其他醃菜，但因為同裕喬喬共食，所以乜都冇加⋯⋯媽媽表示好淡口 2. 如果冇豬肉調味醬，可以隨意落少少生抽、糖調味 3. 壽司紫菜都要留意鈉含量，我用呢款算好低鈉～～    急不及待要夾黎食～～   始終用手食最快      我家裕喬的PAGE, 媽媽盡量每日UPDATE喲~歡迎大家like and follow~~ 亦都歡迎大家聯絡我地合作及試用產品～ https://www.facebook.com/JacoYK/ http://www.instagram.com/zita_jaco