其實揍bb, 經常只會專注係bb身上，例如bb食得夠唔夠飽，瞓得夠唔夠， 每日尿尿及便便狀況。直到看到我的澳洲媽媽朋友整個孕期都有吃Swisse孕前及孕婦多元維他命，才開始反省自己。很多時候，做媽媽真係會忽略左自已既飲食及營養方面，原因成日想快d食完野，可以照顧bb, 所以求其快餐就算，有時可能忙住照顧bb, 連飲水食飯既時間都未必有， 呢個係我頭2個月照顧初生bb既弊病。 後來發現唔理自已健康及營養係唔得架， 因為作為哺乳媽媽，都應該要有健康既身體，休息夠，有足夠奶水，自已要吸收到足夠營養，先能供給到好質素既人奶比bb呵！因為種種原因，好明白每日未必可以係食物上吸收到全部所需既營養，所以我每日食 #swisse孕婦多元維他命 用來補充營養， 再配合埋 # Swisse催乳片（全稱： swisse產後催乳片） 一齊食，能令哺乳期間母乳質量提升，真正照顧到我同bb既需要。同時明白到bb首1000天營養吸收是十分重要的！ 謝謝我的澳洲媽媽朋友的介紹， Swisse是澳洲 No. 1 維他命及保健食品品牌No.1，其呵護媽媽系列包括Swisse孕前及孕婦多元維他命（簡稱Swisse孕婦多元維他命），Swisse催乳片，及嬰兒補鈣,DHA系列，能守護孕媽媽及BB首1000 天成長所需既營養， 分別由懷孕既胎兒期到出生後2歲嬰兒期，攝取的營養及成長都照顧週到！所以如果有媽媽由備孕開始，到懷孕期間及產後， 都可以考慮 Swisse孕婦多元維他命來補充營養！ 雖然綿綿已經14個月大， 但我盡量都會堅持餵哺母乳，直到自然離乳。所以我一定要簡選最合適既維他命比自已，先可以將最好營養，高質量的奶水帶給綿綿。Swisse孕婦多元維他命及Swisse催乳片对我来说，就是孕期和哺乳期最好的幫手。 Swisse孕前及孕婦多元維他命 一粒已經包含21種孕婦所需營養，例如DHA+ EPA、葉酸、維他命B,C,D及礦物，能幫助胎兒眼部腦部發育，及幫助母嬰免疫健康，所以好適合懷孕前後及哺乳期媽媽 Swisse催乳片 含天然胡蘆巴配方，有助媽媽母乳分秘； 維他命B雜能幫助媽媽舒緩疲勞；維他命B3,B5,B6,B12,幫助媽媽所需營養。所以很適合哺乳期媽媽食用 自從食用Swisse孕婦多元維他命及Swisse催乳片一段日子，每次泵出既母乳由80ml, 升到150ml, 奶水質素及質量都提升了，令綿綿能夠吸收足夠所需營養。 Swisse Ultinatal還有推出嬰幼兒營養系列， 嬰幼兒液體鈣+維他命D軟膠囊 及 嬰幼兒液體DHA+EPA魚油軟膠囊；能幫助bb牙齒骨發展 及 眼部腦部發展。適合7個月bb至3歲大小童 綿綿媽媽現送出 Swisse催乳片，我會選出3位最佳留言者，愈多互動得獎機會愈大~ 參加方法如下：http://bit.ly/2IHwGMs 1) 讚好 綿綿媽媽 及 Swisse (facebook page) 2) 公開形式 Share我的文章 3) Like 此 post及留言話我知 bb / 胎兒 現在幾大， 懷孕前後及產後都歡迎參加 條款及細則： - 每人只限參加活動一次 - 活動由即日至7月12日(23:59) 止 - 完成以上指示，確認後會選出得獎者及inbox通知 - 禮物Swisse催乳片會經由順豐到付寄出 (只限香港) - 如有任何爭議，綿綿媽媽將會保留最終決定權利   *IRI MarketEdge截至2019年3月24日的保健食品及維他命銷售數據移動年總數（MAT, 以澳洲藥房及日用品商店總銷售金額計算） 歡迎隨時follow"綿綿媽媽"的足跡: https://www.mamibuy.com.hk/home/13092 https://wow.esdlife.com/sukimama http://mami.presslogic.com/author/suki/