仲記得自己當日一知道自己有BB，就已經決定要餵人奶！產檢時，姑娘問我餵人奶定奶粉呀？我答我驚我自己無奶⋯不過好幸運，讓我搵到母乳媽媽恩物—Swisse孕婦多元維他命（全稱：Swisse孕前及孕婦多元維他命）及Swisse催乳片（全稱：Swisse產後催乳片），支持我的人奶之路。就如當時姑娘就同我講，人類天生就係哺乳類動物，所以唔需要擔心咁多，要對自己有多啲信心，配合適當的營養品輔助，大家都一定可以比到最好BB ！ （剛剛出世食第二啖奶嘅相，嗚 好懷念！） 當然講就易，實行嘅時候點都會有啲困難。生完BB之後荷爾蒙好複雜，加上休息唔足夠，上奶嘅時間可能都會慢啲。特別初生BB，每兩個鐘就要食一次奶，成日都覺得自己係唔夠奶，所以令到BB唔夠飽。一陣又話食得野少、湯水飲得唔夠又會影響奶量，真係少啲信心都唔得！ 加上作為一個母乳媽媽，自己食咩，就等於BB食啲咩。所以自己盡量都會食一啲有營養嘅嘢，務求BB都可以吸收多啲唔同種類嘅營養！不過老實講，大家都知食物經過烹調之後，其實都會流失咗好多營養，即使每日食一斤蔬菜，都未必足夠維持身體所需嘅營養⋯ 呢個時候，食返啲補充營養品其實真係一個must! 最近成日係MTR到見到Swisse營養品嘅廣告，佢地為左孕媽/母乳媽都推出左好多產品，其中呵護媽媽系列的就有Swisse孕婦多元維他命及Swisse催奶片，很多澳洲媽媽都視其為孕期恩物！上網做左啲research 之後，原來Swisse係澳洲No.1 保健食品及維他命品牌*！ 一粒Swisse催乳片，就可以補充哺乳期所需營養！（唔需要好似以前咁，要成日食N種維他命lu）入面包括有B群、B3、B5、B6及B12，可能幫助維持身體能量水平，減低疲憊！同時提升奶水的質量！仲有一個好消息，因為產品添加用作催乳劑嘅葫蘆巴，有助提升奶量。（我平時食完都有覺得個胸谷多！！）每日三粒就ok架喇！ 食咗大約一個星期，我見證到BB夜晚開始可以瞓長啲！因為佢平時半夜都仲要食夜奶，但最近見到佢夜晚冇乜點樣起身，可以一覺瞓天光！我相信係因為啲奶最近質素好咗，飽肚感高咗好多，令到佢半夜可以有足夠嘅能量撐到第二朝！ 如果你即將生BB嘅話，Swisse孕前及孕婦多元維他命（簡稱：Swisse孕婦多元維他命）都係一個不錯嘅選擇！一粒Swisse孕婦多元維他命入面蘊含DHA、維他命及礦物質等多達21種成份，支持孕婦同bb營養，為他們提供多元化嘅營養。仲有專為孕婦配置的孕婦深海魚油。同樣都係一粒Swisse孕婦多元維他命就解決你懷孕或產後嘅需要！為胎兒bb提供足夠嘅成長營養 （母乳媽媽都可以搭配Swisse孕婦多元維他命及Swisse催奶片一起食㗎 ） 為左令小恩恩可以有足夠鈣質，最近都比緊佢食呢個SWISSE ULTINATAL嬰幼兒液體鈣，希望佢可以生得高啲，同埋有足夠嘅鈣令佢牙齒更加健康！(7個月開始就可以食架喇） （呢個跌膊好sexy lol) 如果想幫助bb神經、腦部發展、學習能力，可以食埋SWISSE ULTINATAL嬰幼兒液體DHA+EPA魚油軟膠囊！提供天然嘅奧米加3脂肪酸，咁就唔需要擔心BB加固唔食嘢，吸收唔到營養嘅問題！ 相信各位媽媽都一定會將最好嘅俾自己小朋友，為咗小朋友可以有足夠嘅營養成長，其實都有一啲小細節可以一早準備。BB最初成長嘅1000日，係對BB未來成長同發育嘅關鍵時刻！呢1000日入面，一定要將最好嘅俾佢！（從懷孕開始到出生嘅胎兒期（280天），和從出生之後到兩歲嘅嬰兒期（720天）。）所以一定要好好把握呢個黃金時間，補充充足的營養。而 Swisse孕婦多元維他命 & Swisse催乳片就是為這1000天而設的好幫手，讓孕期和人奶媽媽更有信心。 **Facebook專頁將會有giveaway遊戲，快啲黎參加啦！ *IRI MarketEdge截至2019年3月24日的保健食品及維他命銷售數據移動年總數（MAT, 以澳洲藥房及日用品商店總銷售金額計算） 鍾意我嘅分享可以Like我地Facebook同IG比個支持我！會更快知道我既Update架！ Facebook：https://www.facebook.com/90sMummy/ Instagram: https://www.instagram.com/minarainlo/