早前分享了【我把哄睡覺外判了——急躁媽甩身記】，有不少媽媽都問：小朋友晚晚都好精神，眼碌碌唔肯訓，點同佢放電好？身為全職工作媽媽，非常認同下班後已經甩皮甩骨，要跟小朋友放電實有難度。急躁媽介紹一個放電好方法：逛超市！ ((花多眼亂 ‧ 資訊大爆炸)) ▲坐車籃要注意安全喔！ 對於幼童來說，逛街所收集到的資訊較待在家中多，超市燈火通明，空調開放，不論日夜都適合親子溜躂。超市貨架產品繁多，色彩繽紛、形狀多變、冷熱乾濕都有，只要爸媽讓孩子多觸摸、教他們用鼻子嗅，逛超市對於小孩子來說是視覺、聽覺、觸覺、嗅覺的大碰撞，受到這些新事物的刺激後，回家後便會覺疲倦，需要時間去「消化」這些資料——睡覺。有問：每天都去同一家超市，會不會很悶？幼童每天都在成長，觀感、理解和分析能力都在逐步發展，對幼童而言每天接收到的資訊都不一樣，所以他們絕不覺悶。 ((散步放電 ‧ 體力勞動)) ▲幫手扛牛奶回家 急躁媽家距離超市約十分鐘路程，從哲哲貓只懂坐在嬰兒揹帶時，就成了晚飯後超市常客，連理貨/收銀的叔叔姨姨都認得他。未懂走路時，哲哲貓待在揹帶上被爸媽揹來揹去；開始學走路時，去程自己走，回程揹回家；走得穩妥後，來回路程都自己行路，甚至自發跑起來，偶爾買了東西後，更會幫媽媽扛一件物品回家，放電之餘又緞練腳骨力。哲哲貓腳骨力被訓練得好，甚少扭抱，揹帶在他1歲已經榮休；BB車在他1歲3個月後也退役了。 最重要的是，對急躁媽而言，陪小孩玩是一件非常苦悶的差事，只要把哲哲貓放到購物車上坐好，就可以輕鬆心情，購物逛街市，也讓哲哲貓來個「超市遊學團」，學甚麼？請待下期分解喔！   【拒絕做港孩】超市遊學團—急躁媽的生活「哲」學 【一網搜尋全港學前班資料】學前Playgroup點揀好？   【急躁媽哄睡覺系列】 我把哄睡覺外判了——急躁媽甩身記 【至推介】 幼兒外遊必備：平安藥包點執好？ 急躁媽VS哲哲貓：戒片攻防戰！