雖然依兩三個星期Keep住好乾燥，但嚟緊接近新年濕度開始高返，係度介紹個簡單祛濕湯水比大家，材料簡單！幾步就搞掂！   【白朮茯苓鰂魚湯】 材料：白鰂魚一條，白朮，茯苓，赤小豆，扁豆適量(三至四人份)   步驟： 1. 先洗淨所有材料 2. 魚稍稍兩邊煎一煎，直接放熱水待一回 3. 將魚同其他材料一同放湯煲開大火煲   4. 大火煲滾後轉中火 5. 煲2小時就飲得啦   如果擔心飲湯會唔小心食到魚骨可以考慮用魚袋幫手嫁！ 以上資訊只供參考，想知更多可諮詢醫生或營養師意見！   星級分享黃太陳麗麗小姐體驗????????https://bit.ly/2Nz71rT 星級分享莫家淦夫婦體驗????????https://bit.ly/33KH4vq   祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人  想睇更多孕婦資訊就入嚟依度啦！祖祖媽月子私房菜專頁 入圍2019香港最受歡迎品牌名單 l 香港上門煮餐專家-坐月、小月、孕養、好孕 我們只靠口碑及好評、只提供最優質食材及服務！ GMP金裝認證月子沐浴包 l  藥膳食療包 l 香港註冊中醫藥零售商