有人說：媽媽就是付出自己所有，去成全兒女的人生。我卻覺得，當媽媽不是一場零和遊戲，子女可以完滿我們的人生，卻不是來剝奪人生的呀。   生活每日都面臨交叉點，由懷孕起更加是「一步一選擇」。當初我選擇放棄非常熱愛的市場營銷工作，專心養胎，生了之後全心全意照顧BB；那時懷孕的我根本沒想過，全職媽媽的生涯，原來會辛苦過每天返工OT到23:00。天天單是重複餵奶和掃風就用了16小時，連面都沒時間去洗，更不要說甚麼me time！   當時肥腫難分、面色又黃又青的，連堅持了廿年每晚看書才睡的習慣也被逼放棄，沒嗜好、沒消遣、沒朋友、沒日沒夜、沒了自己的前路，整個前半生好像徹底瓦解，在內在外都面目全非。   當時我想，這就是我的選擇嗎？懊惱過，但很快我就跟隨自己的心靈得出了答案。媽媽要犧牲，但要適度而不過量，而且要規劃時間表。因為媽媽也要有健康身心，才有能力陪伴BB健康成長。   當BB大一點，我開始分配時間接一些project，在家中做我喜歡的工作，也撥出空閒去做運動、修甲、SET頭，把自己好好打理。有次還放下BB 獨個和閨蜜們去幾天旅行，為身心好好充電。   媽媽們要明白，有了小寶貝只是讓我們生活更充實，令我們反思生活中最重要的東西是甚麼，來一趟人生中的斷捨離，我們在這個階段會淘汰一些舊東西，保留一些好東西，探索更多新事物，是很好的機會去迎來一個嶄新的自己。   怎樣去過生活也是自己才能填寫的選擇題。這時，我們應選擇更注重自己的健康，因為我們要扶持寶寶一起走一段很長的成長之路。我們也需要選擇建立一個更強大的自己，去肩負除了自己之外，對寶寶的責任。 最近我開始跟隨教練更認真去運動，加強鍛練健康的體格，也更注重骨骼健康，自律地每天兩粒「佳存」鈣片。「佳存」最近新推出了升級配方「佳存」成人鈣片，特別加強維他命D，有助維持肌肉強度，更切合我的需要，幫我支撑身體去完成做媽媽這個偉大使命。現在於萬寧及屈臣氏以HK$168就可以體驗新升級配方佳存鈣片，優惠期至9月11日啊！ 其實除了補鈣，做瑜珈也是很好的選擇，提升靈活性及平衡力，當然也令體態更fit！   IRIS: Your Escape戶外瑜珈有獎遊戲   佳存鈣片為了全面保護我們作為媽媽的骨骼健康，現送出IRIS: Your Escape 戶外瑜珈單日門票（價值＄180）四張！ 參加請前往凱林家生活Facebook：www.facebook.com/mrscolam IRIS: Your Escape活動詳情：https://www.irishkg.com/ 遊戲截止日期：15/9/2019   產品詳情﹕https://bit.ly/2kvMQ24 #佳存新升級配方 #佳存成人鈣片 #撐起良好體態 #支持我的選擇 #不同年齡不同需要 #揀最啱自己的 #我有選擇 #媽媽的選擇   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果喜歡我的分享，記得讚好我的Facebook專頁「Mrs Co:Lam 凱林家生活」，更快知道更多更好的有趣資訊。   Mrs Co:Lam 凱林家生活 Facebook:www.facebook.com/mrscolam Instagram:www.instagram.com/mrscolam Email: hello@mrscolam.com Website:www.mrscolam.com