不捨的是與孩子的默契和親密，以及他渴求的眼神。 母乳餵哺至今已經八個多月了，三分鐘熱度媽媽本來打算產後復工便停餵，怎料到現已超乎預定目標了！ 好了，入正題。得知要出國工作五天，我忐忑了很久，究竟要不要停止餵哺呢？面對每日緊密行程，如何抽時間呢？如何盡量減低影響團隊的進度？酒店設施能否配合呢？如何妥善消毒及保存冰奶？現在為你一一解答！！ 事前身心準備 身：一星期前調整每天供乳量－我每天上班8小時，期間泵兩次奶，以外時間都是全埋身的。因離港期間，未必有合適空間泵奶。我早一星期調整至只得三次供乳量XD早晚各餵一次，工作期間泵一次奶，讓身體慢慢調節。 心：放輕鬆，不要讓泵奶成為你的壓力，抱住盡做心態就可以啦！ 出門裝備 超強保冷袋：只要儲存於冰箱，6面冰種凝固，足以維持10小時。 哺乳巾：在飛機上，車上，必備之物 微波爐盒/微波爐消毒袋：清洗後，只要每次注入80-100ML熟水，再放入微波爐叮5分鐘，外出就能妥善消毒！ 儲奶袋：5天X3個＝15個！ 奶泵：因為工幹，決意轉用優合，簡直覺得每天賺回很多時間，15分鐘就輕鬆有8 OZ 太興奮啦！ 奶樽刷及清潔液：去12蚊店配一個旅行裝膠樽 酒店篇 事前上網/電郵問問酒店房間會否設有：1) 雪櫃（有冰格）、2) 微波爐。 還有問問！！每天離開房間後，電源會否停止。如會，就要跟酒店溝通一下，放置在酒店的雪櫃。首爾在母乳餵哺方面接納度較高，他們都很樂意幫忙喔。 泵奶篇 每天早上雙泵處理，出門前清洗好。外出會帶雙泵，方便源故因有時要在車上處理，只會用單泵，晚上回酒店再雙泵處理。不過，行程中發現首爾都有很友善的哺乳室。 運送篇 儲奶必須以冰奶方式處理，因為保存比較久，運送相對不會太易變壞。最後一天，用上超強保冰袋盛載15包冰奶回港（勁開心！）航空公司不容許手提母乳袋，除非BB跟你同行，否則只能放在行李嚕。 返到香港，檢查有沒有冰奶有融化跡象，如有，就馬上讓BB飲用。安全起見，溫熱後都聞聞有沒有變壞。 希望這篇文章幫到大家啦！沒有想像中困難，WE CAN DO IT！ FOLLOW US FACEBOOK：BABYLAU DAILY～劉B日常 IG：＠BABYLAUDAILY