三十八週，産兆出現。 見紅，仍然安坐家中三天等待。 陣痛除除來，開始感到不規律宮縮。 由陣痛開始，一直躺著專注呼吸控制練習。想想，用呼吸駕馭痛楚，讓身體接納降服於痛楚，是產前最重要也是讓整個生產過程稍為順利一點的關鍵。假如想要壓抑痛楚或是痛楚消失，身體只會愈更緊繃，宫頸也不能輕易打開，那麼孩子也很難出生吧！生產的呼吸法也不過是一吸一呼，難在於在痛楚的游離間保持專注和意識，心靜地過渡每分鐘陣陣來臨的宮縮陣痛。閉目讓感官往內深吸氣，呼氣慢慢延長了，感覺也好了。 生產日的早上 七時入院準備 九時到院登記基本檢查 十時 一度 胎監 十一時 三度 羊水串入產房 十二時 六度 笑氣止痛 一時 十度 一時二十五分 出生了 產枱上 揸緊手柄踩穩腳踏渾身是勁 被痛楚侵襲吞噬 如猛獸妖魔一樣纏擾亂舞 迷亂混沌 生死之間，痛楚粗暴地折磨拖拉到死亡邊緣，換來嚎淘大哭地誕生的孩子，死去活來。 十級產痛，某程度上也視乎生產前的心理素質，愈慌亂愈害怕，愈怕愈痛。 產後未有母嬰同室，病床上醒來的一刻沒有孩子在旁哭鬧不停，反而能夠好好休息整理思緒，稍為清醒時腦海卻又洶湧混亂不停重複重複整個生產過程，每個畫面好像要你重新再次經歷一樣浮現眼前。 產後身體處於疲憊狀態，感覺最大的卻是那團鬆垮垮垂皺皺失去生命力的肚皮，還有那處血淋淋不想去感受的下體，等待復原。