毛爺11個月大*我的產後修復計劃都進行左半年有多 大致上身形都回復得8899（腹直肌完全修復） 磅重都同未生果陣好近（+/-2至3磅） 好多人都會話：你修得甘快，係你本身瘦je 的確我係有啲骨格精奇，唔易長肉 不過唔1定瘦的人就*體態靚*肌肉實* 好多好瘦的人啲肉係鬆泡泡*都會有個肚腩仔 我係有出汗*堅持*勤力*檢點*甘操肌肉的 我唔係要瘦*我係要Fit我要做靚媽 睇教練做好似好易甘....對嗎？ 到你自己做，你就會知有幾甘變態 我係1個唔係好怕痛的人黎 順產生仔我覺得唔係真係太痛，係接受到頂得住的痛 但我無諗過輸比哩條帶+牆，真係痛到HIGH HIGH 唔好講什麽鋤頭腳，什麽收緊Core提腿，什麽臀用力直腳 淨凌空吊係度已經係1大挑戰 所以我回復到身形係應該的，因為我敢試 做完兩邊腋下損哂痛到呢～不過堅持係可以戰勝一切 No excuses, No Pain No Gain !! 腹肌BB我好快再同你見面*等我 !! 要多謝我個魔鬼教練Nicole Yang，將我推到去極致   歡迎大家like & follow ʕ•́ᴥ•̀ʔ っFacebook專頁:我愛攣毛哥 同時都好歡迎聯絡合作機會/產品宣傳/產品試用 攣毛媽精於分享好野❤歡迎聯絡 #我要做靚媽 #腹肌bb #WellbeingGroup