信義妹近呢幾年同肥有難捨難離既關係。肥膏跟我痴纏到信義妹有啲想欲拒還迎既感覺。。。。。唉。。。。但節食。。。對於吃貨來講確實係懲罰。同埋捱餓。。。。。好慘既。。。。。。   朋友推介#營美健 #營養餐，初初聽到營養餐。。。第一個反應係。。。。一定好難食。。。信義妹對營養餐既概念係無油鹽糖之餘，仲要無味，無變化，日日食埋差唔多既野。。。。 但朋友極力推介的情況下，就試試看啦~~~   每日代一餐就可以輕鬆同肥膏講bye bye~ 真係好吸引~ 每一餐都有精美獨立包裝，烹調方法十分簡單，每個包裝背面都清楚列明。全部都不添加防腐劑，每份料理大約200kcal 。   信義妹食咗 #營美雞蓉蛋花粥 ，烹調方法簡單放入滾水滾10分鐘就可以啦~~~ 粥底綿密，米香順滑。紅蘿蔔粒增添了當中的甜味。雞肉嫰滑多汁，唔會細細粒，係真正比雞丁大的雞肉件。當中帶有少少胡椒味來驅去蛋的腥味。整體份量足，真係可以頂到一餐，味道可口。   經過雞蓉蛋粥的第一餐，信義妹對整套的料理滿有期待。因為味道好，又飽肚，仲附帶能清減一下，跟肥膏說再見。   跟住就試了 #營美紅燒牛腩 配 #蒟蒻幼麵。烹調方法快捷，將蒟蒻幼麪洗淨，滾水灼1分鐘。跟住紅燒牛腩料理包放入滾水滾10分鐘就完成啦~ 蒟蒻麵本身就無味道的，但掛汁力強跟紅燒牛腩醬汁混埋一齊食，就好好味啦~~~ 紅燒牛腩夠淋，配上紅蘿蔔，薯仔粒作蔬菜，唔會太膩。醬汁稠度適中，唔會太濃味，黑椒帶出少少辣，下飯或者麪都佳宜。   除咗中式料理，仲有西式意粉類料理。有 #奶油鮮菇海鮮 和 #拿破崙蕃茄肉醬 味。   成日食麵覺得都係無乜米氣? 仲有 #炊飯系列。 分別有 #地瓜 和 #芋香 味。當中有蕎麥，燕麥等高纖食材，不易肚餓，營養倍增。   除咗食，仲有茶飲 #太妃國寶茶 推介。有抗氧化，消暑解毒和降血糖功效。 係下午茶時候， 或者想break 一 break 時候，沖番杯茶停一停，抖一抖就最好不過啦~~~~   除咗以上既，料理包仲有 #日式咖哩雞，#日式咖哩牛 ， #法式紅酒牛 和 #奶油鮮菇雞等。真係食一個星期都唔會重複!   有無邊個想同肥膏一刀兩斷? 就一定要試 #營美健營養代餐 ，齊齊飽住瘦啦！                   信義藍星札記 Facebook Page https://www.facebook.com/IncredibleShunyeemui/ Instagram https://www.instagram.com/IncredibleShunyeemui/