奶油寶寶三個月大時便厭奶，當時阿娘多渴望可快加固。等到寶寶四個半月大時，終於餵了第一口糊仔。每次看到寶寶可愛的食相，都覺得很治癒！而且，看着寶寶很捧場地清光一整碗糊仔時，都很有滿足感，亦成為了我的動力去努力為寶寶預備不同的副食品。（有興趣可收看奶油寶寶4-8個月詳盡加固食材及時間表）   但到了六個半月轉吃粥仔後，寶寶開始有時表現得很不想吃，不停要離坐、站起身、緊閉着口、大哭或手撥開匙羹，最後弄到寶寶和阿娘全身，及至方圓十里都佈滿食物，每次這樣都會令阿娘心很累！這個一時合作，一時倒米的狀態持續了一個多月。這段時期，阿娘每次餵食前都會很緊張，心裏不停祈求今餐一定要「成功」。餵餐更成為每天最大壓力的事情。終於阿娘頂不住了，決定要調整心態，讓餵副食品再次成為我和寶寶每天最期待的事！阿娘悟出了3A法則，就是Attentive（多留意）、Atmosphere（注重氣氛）和Acceptance（接納）。   Attentive  -- 多留意寶寶罷吃的原因 因寶寶還未懂得用言語表達事情，阿娘需要偵探上身，慢慢研究和拆解寶寶不吃之迷。可能是不餓、不愛那味道、不愛那口感、太攰、心情不好、出牙仔牙痕、心野想玩多過食、想自己拿着吃、不想被餵、口乾、有食物卡口中……雖然不會每次都能猜中，但願意多留意寶寶的身體語言，不怕麻煩地試不同的食材配搭、食物質感、烹調方法、餵食時間、餵食份量、餵食步伐和用餐方法等，相信可慢慢摸索到寶寶的心意和喜愛。 Atmosphere -- 營造良好的用餐氣氛 要有輕鬆氣氛！要有輕鬆氣氛！要有輕鬆氣氛！很重要所以要說三篇哦！若每餐都帶着「不許吃剩，只許清光！」的心態，相信寶寶都會感到很大壓力，只想盡快途離現場。因此，不論媽媽放了多少心機去煮那一頓飯，只需自我安慰一下：「寶寶不吃，媽媽就有口福了！」然後寶寶想吃多少就吃多少，不強迫，也不硬來。當寶寶享受和你用餐的時光，往後就有好日子過了。 Acceptance -- 接納用餐是一個學習過程 即使做齊以上兩點，寶寶還是會吃到一塌糊塗？但接着又在Facebook/IG上看到人家的寶寶總是個乖乖的吃貨，然後自己又掉到沮喪的邊緣？那我只可說：「不要去羨慕~不要去妒忌~」人家的寶寶是不是吃貨我可不曉得，但奶油寶寶絕對談不上是個吃貨，不過我也常常把奶油寶寶可愛的食相或大啖大啖吃的相放到Facebook/IG。只因當他在highchair發爛渣時，所有菜菜肉肉在橫飛，我不是要盡快清理好現場，就是要安撫他情緒，並嘗試瞭解原因，又怎會有時間或心情拍照呢？我相信大部份寶寶在學習用餐時，總會有不同狀況發生，連寶寶自己也在努力適應中，所以放開心懷去接納這些一塌糊塗吧！ 寶寶不是吃貨的媽媽，辛苦你們了！我們一起加油吧！   謝謝收看！   想看看奶油寶寶的日常趣事，歡迎光臨Facebook Page《奶油阿娘與寶寶》和Follow Instagram《nylemamaandbaby》。你的關注就是我分享的動力哦！謝謝！    合作聯絡：nylemama@gmail.com