從事家長工作多年，發現當媽後的一個共同現象，就是有了孩子，失卻自我。   少女時代也許喜歡打扮，學做蛋糕，喜愛運動等等。打從有了孩子以後，資源及時間開始變得有限，許多媽媽都把所有的時間及計劃放在孩子身上。忙選好學校，讓孩子學東學西，處理家務，也許和外傭衝突，在管教方針上和另一半持不同意見。日復一日，直至孩子開始起飛，時間變多了，才發現自己五勞七傷，身心俱疲。卻不知如何為自己減壓，調整身心。   化名阿BEE的女士，因為女兒的行為問題前來輔導。甫進輔導室，阿BEE已經放聲嚎哭。原來女兒剛剛升上小一，早於幼稚園的時候阿BEE己經發現丈夫有外遇。唯因自己是全職家庭主婦，擔心失腳經濟支柱，又怕因為未有工作而失去女兒的撫養權，於是多年來忍氣吞聲。自從女兒升讀全日制小學以後，阿BEE和自己相處的時間多了，開始察覺自己情緒有異，於是期望使用輔導舒緩情緒困擾。   面談期間，阿BEE的話題都不外乎女兒的問題和不忠的丈夫。 我回饋：「我聽到您幾乎9成內容都係您屋企人，仲有1成係其他親友，咁您自己呢？」 聽罷，阿BEE彷彿如夢初醒，無奈地哭著說：「我真係⋯⋯好耐都無諗過我自己。」 於是，那一週的任務是讓阿BEE找回一項自己喜歡的事。一週過後，阿BEE表示希望能夠重拾少女時代學過的吉他。她安排自己每週最少一次重拾樂器，慢慢地重新建立自我，拾回那份本該屬於自己的自信心。   當媽以後，不小媽媽會不自覺地把自我縮到最少。久而久知，慢慢地忘卻自我。親愛的媽媽們，以上的情景對你來說也似曾相識嗎？您的少女時代又有什麼喜歡做的事呢？