今次是我第二次坐月。一知道有了，又找區太姨姨，信心保証。 找回兩年前的小作，重溫一下坐月的點滴。   1. 媽媽的照顧 坐月一個月，每天最期待的時間，就是薑水沖涼的十五分鐘，超正！  這段日子，我通常都在早上先吃一個雞飯，（我媽說的是五更飯，但我通常起來已經是九點後！）中午，陪月姨姨煮了不同的美味菜式，我特別喜歡她的炒薯條、甜酸骨、西檸雞、木耳肉餅、薑汁撞奶，當然還有吃不完的薑醋、豬手腳、雞蛋！ 下午，再來兩碗雞湯補品，一大壺炒米茶，再準備好晚飯材料後才下班。 記得有一天我有少少感冒，姨姨立即煲了薑蔥紅糖水給我飲，無事了！  我們經常一邊吃飯，一邊談天說地，愛聽故事的我，了解了姨姨原來來自基督教世家！又聽了她的溫馨家庭、和她來香港的故事。不單只我，連我的媽媽、老爺、老公、工人姐姐，也和姨姨很談得來，我想一個好的陪月，不單是對媽媽身體上和舌頭上的照顧，也會懂得人情世故，能和家庭不同成員好好溝通，識做！  有了飲食上和清潔的照顧，媽媽就可以安心去睡大覺！泵奶！專心做豬做乳牛！   2. 初生bb的照顧  食奶、洗面面、梳頭仔、護膚、揀靚衫、剪指甲、按摩、換片片、傾計仔、沖涼、包被子。。。姨姨一對巧手，十項全能，讓悠b和悅b都舒舒服服！五星級的服侍！ 長大了以為理所當然，早已忘記在初出世的時候，這樣曾經被呵護照顧啊！  記得姨姨教我點樣為bb 揀衫、分辦bb 的哭聲、如何用杯仔餵bb 飲奶、開沖涼水的溫度與技巧、分辦皮膚出現的情況等。 但我最深刻的，還是姨姨陪我和BB去健康院，悅BB 初生時因為黃疸情況，在初生和一個月時，去西九龍健康院檢查及打針後，都被轉介要即日去廣華醫院見兒科醫生，驗血，留小便，照燈，其中一次BB 更要去了四次小便，護士才讓我們離開，「玩」足一天！姨姨在過程中耐心陪伴，給我信心。 在你剛生完BB 這個身體和心靈都好弱雞的時候，見到一個小BB 在你眼前呱呱大叫、或者有不舒服，在你束手無策的關頭，無論去健康院聽講座、WhatsApp 媽媽group、上網看YouTube, 都及不上你身邊有一個有經驗和信任的家人或姨姨，即時告訴你，甚至示範給你怎樣去照顧一個初生B的需要，也會聆聽到、明白到你的需要，太～重～要～了。   好多人會問請陪月有無用，值不值，答案因人而異，我嘗試列出下面的條伴供大家思考： 1. 你身邊有沒有家人幫手 （幫到手？ 定幫倒忙？） 2. 你的家人體力情況 3. 你家人照顧孩子的經驗和信心 （像我媽媽，她有三個孩子，但她勁游說我請陪月，常說自己怎樣湊bb 的事都忘了，也是三十年前的事！） 4. 你家人的居住遠近 5. 你和家人的關係（坐月的女人可以好情緒化，不是個個頂得順，和你溝通到！） 6. 你的丈夫工作性質（是否要返夜、四圍飛） 7. 你預計丈夫的豬隊友指數 （好像我老公，bb 沖涼換片餵奶他手勢超好！） 8. 你預期自己的身體康復和情緒情況；   總體來說，對我們家，請陪月是值得的！ 感謝區姨姨，祝你身體健康！