坐月期間， 照顧初生bb、傷口痛楚、沒有覺睡、戒口、不能去街、已經令人夠鬱悶了。 對我來說每天最期待的時間，就是薑水沖涼的十分鐘。 人生大概只有這個月，天天都用薑水沖涼， 當你把一盆一盆的薑水淋在身體的每個部份，會覺得很神奇嗎？ 當熱騰騰的薑水沖洗著皮膚的角落，血液在體內流動， 體溫一直上升，懷孕的記憶就這樣重新在腦中浮現。   回想起來， 我得要感謝我的身體， 我的大腦，我的五官，我的乳房、肚皮、肌肉、脊骨、手腳、腰間、皮膚， 我的五臟六腑，我的子宮，我的陰道， 發揮它們在創造奧秘中的最大功能。 少了任何一個部份配合幫忙，媽媽怎能十月懷胎，成就今天的BB 誕生？  當薑水擦熱身體的每個部份， 我想好好地對自己的身體，感謝、敬禮， 讓它們好好的被呵護一下。   進入浴室去嘆薑水涼之前，你有預備好以下用品嗎？  1. 浴室寶或暖風機  2. 沐浴露及/ 或洗頭水（找你最喜歡的味道！至於洗頭，因人而異，我當時每四至五天才洗一次XD)  3. 驅風熱薑水（生薑/ 薑皮+ 桂枝+茶辣，預先在大煲煲熱再倒去沖涼盆子） 4. 大毛巾 5. 保濕面膜 6. 衛生沖洗瓶（產後必備！）  7. 風筒（如果洗頭，洗完就要完全吹乾） 8. 潤膚露（找你最喜歡的牌子！）