天氣悶熱，成日都覺得個人冇哩精神，好似瞓極都唔夠，而且望落個人總係好水腫，仲好容易病，原來都可能係因為身體濕氣太重所致！   中醫認為，濕有內外之分，外濕係由於天氣潮濕，居處山邊或海邊等；而內濕則是因為種種生活習慣，如缺乏運動，思慮過多，加上又鍾意食甜品同飲凍野，影響脾胃功能，令濕氣積聚於體內，免疫力因此而下降。   要改善體質，治療應以「健脾」與「袪濕」並重，不過坊間涼茶多以清熱利濕為主而忽略健脾，長期飲用可能會傷脾胃又傷腎，加上藥材來源及成分不明，質量參差。所以我會選擇成分安全丶質量有保證的同健健脾化濕沖劑，袪濕同時健脾補氣，而且產品嚴格挑選天然中草藥，無添加無添加糖分、人造色素及防腐劑，令我可以跟家人安心飲用，6歲或以上小童就可以飲用 。   見最近嘅FRC用家調查報告，93%用家認同佢有效袪濕及改善疲倦，就知佢真係work! 產品有獨立包裝，只需加150ml熱水浸泡5分鐘就飲得，味道甘甘地容易入口。   而且免煲免燉，令忙碌的都市人都可以隨時隨地為身體作保健。     服用量方面，可以有需要才服用。建議起初連續服用3-5天，每日1-3 次，成人每次1包，小童半包。視乎個人濕的程度，如果濕的症狀明顯及強烈可每日3 次，好轉之後偶爾服用作保健亦可。     ===================   *同健健脾化濕沖劑*   成份：可溶性澱粉、茯苓、白扁豆、麥芽、薏苡仁、白术、廣藿香、桔梗、山藥、人參、砂仁、蓮子、摩洛哥甘菊   • 本港品牌，香港製造，嚴謹品質監控 • 純中草本為主要配方 • 加入人參於配方，可以補氣及增強免疫力 • ????無添加糖分、人造色素及防腐劑 • 產品由認可GMP現代化廠房生產。 •????通過農藥殘留、重金屬及微生物測試   「同健」健脾化濕沖劑做緊限時優惠，原價每盒HK$168，現特價每盒$148 HKTVMall、萬寧及華潤堂有售 HKTVMall購買連結： http://bit.ly/38Cd3yO   ============== 四月媽媽手記 FB: http://facebook.com/april.mamama IG: http://instagram.com/april.mamama Email: aprilhui412@gmail.com