老一輩既媽咪唔少都想煲花膠湯比囡囡飲，我媽咪當然都唔例外啦！我第一胎懷孕階段只飲過一次花膠湯，直至生完第一胎餵人奶最怕塞奶，所以媽咪煲咗我都唔敢飲，趁宜家第二胎喬喬未出世我就可以輕嘗一碗啦，今次媽咪問咗海味舖老闆發花膠方法同食譜，第一次用花膠煲糖水 -  蓮子百合花膠糖水，食落先知糖水比飲湯更好味，更食到花膠厚實感，唔洗煲咁耐慳返啲柴火添！   材料 花膠 2隻  蓮子 60克  百合 60克  淮山 10塊  冰糖 適量    步驟 1. 前一天大火水滾蒸花膠20分鐘   2. 蒸完再直接放滾水內熄火後，浸水8-10小時，及切片   3. 第二天，準備三湯碗水再加入蓮子百合淮山 4. 開大火煲至滾起後轉小火煲30分鐘 5. 倒入花膠繼續煲30分鐘   6. 最後加入冰糖，待冰糖溶化後熄火，搞掂   煲糖水小貼士 *煲完發覺其實一隻花膠都可以，唔洗整兩隻 *大家要先確認進食者對材料無敏感 *食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷   懷孕中看到筋肉寶寶的成長，令我更期待二胎BB的加入！ 二胎懷孕日記分享： 【媽咪二次懷孕5W】兩胎有什麼分別？ 【媽咪二次懷孕5W】26個月的母乳媽咪之路完工啦！！ 【媽咪二次懷孕6W】終於照第一次超聲波啦！ 【媽咪二次懷孕6W】久違！超可怕的孕吐終於來到了！！ 【媽咪二次懷孕8W】 與你私心分享我的孕期皮膚保養品！ 【媽咪二次懷孕8W】有勇氣再一次經歷.. 懷孕至分娩的過程 【媽咪二次懷孕12W】超詳細版！公立醫院孕婦特別付費檢查一覽 【媽咪二次懷孕13W】第一次及第二次健康院產檢及到公立醫院做 【媽咪二次懷孕20W】踏入妊娠糖尿臨界點指數，緊急計劃開始！ 【媽咪二次懷孕20W】與你分享不同懷孕時期需要什麼營養！ 【媽咪二次懷孕21W】中期結構超聲波！話你知有咩要注意啦！ 【媽咪二次懷孕27W】大肚都要有機護膚嫁 X 分享超詳細14日體驗！ 【媽咪二次懷孕30W】懷孕迷思，兩胎最好隔幾遠？ 【媽咪二次懷孕30W】 陀男陀女大不同？！ 【媽咪二次懷孕31W】努力做運動，準備打大佬！ 【媽咪二次懷孕32W】懷孕血壓低岩飲！女人恩物！桑寄生雞蛋茶 【媽咪二次懷孕33W】超級懶人版威院走佬袋list！     想睇晒我所有簡單食譜分享記得拉到最落！   每週小煮意食譜、二寶日常點滴、親子好去處、大家記得要follow呀！ 喜歡玩IG的朋友記得Follow：kylife.babies  面書專頁：Kylife與二寶之日常 ***自家製健康菜式食譜*** 好味粢飯、少油足料雞札、野味麻油手撕雞、超大粒三色燒賣   ***滋潤糖水食譜*** 養顏滋潤桃膠糖水、零難度！椰汁芋頭西米露、教你發花膠！蓮子百合花膠糖水   ***滋潤湯水食譜*** 健脾益氣益腎！淮山豬展湯 潤肺潤喉！蘋果雪梨雪耳湯 增強抵抗力！北芪黨蔘豬展湯 潤肺補腦！南瓜腰果百合雪耳湯 健脾開胃補腎！合掌瓜栗子腰果素湯   ***養生食譜分享*** 護眼！冬菇肉碎釀茄子 鈣質Upup！豆腐炆鯇魚 富維他命C及增強抵抗力！三色椒炒肉片 ***超方便！兩款材料搞掂一個菜*** 蒸餸食譜：冬瓜煮肉碎、零難度！肉碎蒸滑水蛋、$18魚肉豆腐老少平安 香煎食譜：魚肉煎豆腐、香煎金黃色蕃薯餅、$18有口感馬蹄煎魚餅 $20香口蓮藕煎魚餅 香炒食譜：5分鐘搞掂！節瓜炒蛋、爽口簡單炒三絲、唔辣野味版螞蟻上樹 薯仔炆雞翼   ***閒時煮飯外的方便選擇*** 雜錦炒飯、家鄉炒米粉、電飯煲雞肉懶人飯、小油版雜錦炒伊面