各種防曬產品五花八門，今天和大家分享幾個許多人都會忽略的要點。 1. 防曬度數的迷思: SPF是防UVB的國際標準，SPF30的產品能阻擋96.6%的UVB，一般已經很足夠。許多人對SPF都有誤解，例如: 以為SPF60的產品阻擋UVB的能力比SPF30的產品高一倍，事實上SPF60產品的防曬能力，比SPF30的產品僅僅高1.7%，但廠商要達到SPF30以上的防曬度數，一般要多放許多化學防曬成份，而化學防曬成份大多數對身體有害。另一方面，UVA對皮膚的影響比較深層，不容易量度，暫時仍未有像SPF一樣的國際公認標準，常見的PA指數是日本所定的抗UVA指數，建議可以選PA++或PA+++的產品為佳。 2. 防曬也要防乾： 日曬會抽乾皮膚的水份，令皮膚容易出現敏感甚至皺紋，因此防曬產品最好也含有能長效和深層補濕的成份，例如Sodium PCA, 蘆薈，透明質酸等。 3. 一張白紙的啟示： 一張白紙放在戶外暴曬幾天，便會變黃，暴曬幾個月，更會變成碎片。這是因為紫外線加速氧化作用。皮膚也一樣，要抵抗陽光的傷害，為皮膚抗氧化，極其重要！所以建議選擇含有抗氧化成份（例如維生素E）的防曬產品。 4. 舒適就是王道： 日用的防曬霜是每天和你相處十多小時的東西，比男友更親蜜，所以能給你舒服的感覺是非常重要。購買時先試試塗少許在手背上，試一下他的質地是否舒適，再用另一隻手往上面掃風，如果能感覺到涼快感，便是能透氣的好東西。我個人喜歡質地較簿而又不太黏的，也只會選擇不含礦物油的產品，礦物油是石油副產品，塗在皮膚上，像一層保鮮紙一樣，使你皮膚不能正常呼喊，皮膚也會窒息的！ 5. 愛靚唔愛命？ 2018初，著名環保組織Environmental Working Group, EWG 出了一份報告，她們的專家檢測了市面上1,400多款防曬產品，結果叫人太意外了！1,400多款當中竟然只有5%合符安全標準，其中40%更含有能導致皮膚癌的化學物質！如果想知道你使用的防曬產品是否安全，有幾個手機apps能提供各種防曬及其他護膚產品的安全參考指數。我自己下載了其中一個叫1Source的，覺得她的安全評估方法比較可靠。 現在大家經常在戶外戴口罩，防曬工夫更要做好，以防外露的皮膚和口罩內的皮膚出現兩種色調。下次再和大家分享。Bye Bye! p.s. 請不要忘記看下面的Video (How the sun sees you).  It will surprise you!