一款適合blw又適合tw嘅食譜，完全快靚正     材料： 自己想用嘅蔬菜 雞下脾 白米 洋蔥     步驟： 1）所有材料清洗乾淨，雞下脾去皮去軟骨 2）雞下脾可以用麻油/奇異果汁/橙汁 醃一陣 *我用s pure，即使唔醃都好有雞味，肉都好滑* 3）白米同蔬菜洗好放入飯煲內，煮飯用嘅水量同平時一樣就得，蔬菜向上疊高咁放，最後面頭放上雞下脾，煮飯模式，完成就食得     TW：切碎或搞爛所有食材就得 blw：蔬菜切番符合size或切細與白飯撈勻搓飯波，雞下脾如果已經食得好就可以成隻食 學用餐具：最方便，咩都唔使再搞就食得                 產品試用/活動邀請/其他合作 歡迎聯絡：tanleesharon2004@yahoo.com.hk 謝謝 Fb: [http://www.facebook.com/leessssfamily]