記不記得這個口號 水果蔬菜不可少 日日記得二加三！ 「每日二加三」定義：每天進食 最少2份水果及3份蔬菜來維持均衡飲食 相信每一個人都好難做到 我是一樣喜歡多肉少菜，不喜歡吃蔬菜 每餐都大魚大肉，連吃水果也懶 我最近都改變咗習慣 每餐至少1份蔬菜，小菜加1-2份蔬果做晚餐   今次介紹非常方便的【五青習慣】之五青汁 每天喝一杯，就當自己吃了好多蔬果 重點成份:日本有機苦瓜、西芹、青椒、青瓜及青蘋果，100%保留天然 利用先進的濃縮萃取技術製成 加入蘆薈精華和綠茶萃取 改善酸性的體質，排清宿便、排毒！   味道: 好多人討厭“苦瓜”的味道，我也是一樣 我覺得沒有苦瓜的苦味，味道是重西芹多些青椒味少少，還有香甜的青蘋果味 能夠清熱氣，連我仔仔也喝2啖 我其實不喜歡蔬果臭青味，所以我會加多些水   我試用後感: 可以抗三高，好適合親人飲用 我沒有肚痛或肚瀉的感覺 改善了我長期便秘問題 唔想淨係依賴飲咖啡去廁所 (我對奶類有敏感，所以會肚瀉) 每天喝1杯五青汁令大便暢通 容易咗去廁所，讓我宿便腩也減掉不少 排毒好會連肌膚也變靚 肌膚有光澤不暗啞 連我手濕疹情況也改善了 好適合一些不想靠減肥藥 最喜歡喝天然飲品來減肚腩人士 #五青習慣 #五青汁 #五青丸 #減肥 #纖體 #瘦身 #減重 #健康 #天然 #抗三高 #三高 #natural #health #便秘 #清腸胃 #熱氣 #減肚腩 #宿便腩 #減腩 #排毒 #每日2加3 #均衡飲食 #蔬果蔬菜 #有機 #Organic #多菜少肉