通常媽媽都比較忙，每日都有很多事情需要兼顧，所以必定想盡辦法要慳時間，在煮飯方面都不例外，所以Chloe MaMa平日有不少菜式都是親子共食的。其中「芝士薯蓉焗一口磨菇」這個菜式，無論對大人或小朋友來說也是一個有營食譜。 磨菇營養豐富，含高蛋白，低脂肪，富含豐富礦物質、氨基酸、維他命、多酚、多醣等元素，可以有助加強小朋友的抵抗力、提升視力及促進骨骼發展。 而薯仔含有豐富的維他命B、C，可為小朋友提供身體每日的營養所需，並提供所需能量。 至於芝士，相信不用多說，其含有豐富鈣質、蛋白質及維他命B2，有助小朋友的骨骼成長。 想知怎樣製作「芝士薯蓉焗一口磨菇」，可看以下視頻：   成份： 白蘑菇9-10個 薯仔1個 洋蔥1/4個 蒜頭1瓣 乾蔥半個 車打芝士2湯匙 巴馬臣芝士2湯匙 淡忌廉4茶匙 黑椒 適量 鹽適量 香草適量 蕃茄乾適量 ———————————— Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCLo-KBkoZAF_EDCvC5omYig   Facebook: http://www.facebook.com/chloemamahk   Instagram: http://www.instagram.com/chloemamahk